[일반잡담] 잠 별로 없으신 분 있으세요..?

글쓴이

작성 20.07.01 11:30:32 조회 327

저는 자도자도자도 피곤해요 ㅠㅠㅠㅠ
진짜 주말에 낮잠도 자고 잠 엄청 자는데도 피곤하네요...
잠 별로 없으신 분들은 조금만 자도 개운하신가여???
지금도 진짜 침대에 누워서 쿨쿨 잠자고싶어요
하품만 계속나오고 멍~때리고 있어요 ㅠ

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댓글 5건

1번 댓쓴이

오히려 잠을 일부러 못자는 환경에서는 5분 자는것 조차도 개운한데 잠을 많이 잘 수있는 환경에서는 자도자도 피곤한거 같아요 주변환경을 바꿔보시는건 어떤지?

20-07-01 11:51

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2번 댓쓴이

한번 asmr 들으면서 잠들어보세요. 저는 asmr듣고 잘 때 들 피곤하더라고요

20-07-01 12:01

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3번 댓쓴이

저 잠 진짜없어여 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 맨날 멜론 asmr 빗소리 들으면서자는데 듣다보면 잠들어있더라구여..

20-07-01 12:37

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4번 댓쓴이

저는 잠이 안오면 저녁에 뭘 먹고 자요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 건강에는 안좋겠지만 식곤증 때문에 잠 진짜 잘와요 !

20-07-03 14:56

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5번 댓쓴이

수면 질을 높여보시는게 어떨까요 저같은경우엔 잠들기전에 음식물이 많이 들어가있으면 다음날 잔거같지가 않던데

20-07-18 14:27

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