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[고민상담] 가짜배고픔참는법

글쓴이

작성 20.07.03 23:55:41 조회 607

아시는분있나요ㅠㅠㅠ밤만되면 가짜배고픔때문에 뭐먹거담날아침에 후회해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 야식이 습관이돼서 문제..ㅠ
지금도 닭가슴살만두나 라면먹고싶은데 참는중..ㅎㅎ아침에 얼굴엄청부을까보ㅓㅠㅠㅜ살도찌구...

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댓글 11건

1번 댓쓴이

저는 그럴때 먹방봐요 먹방보면서 대리만족하다 자면 꿈에서 먹고있더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

20-07-03 23:57

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2번 댓쓴이

저는 그럴때 그냥 자버려용 ㅋㅋㅋ 깨있으면 못참고 뭘 먹게되더라구요 ㅠ

20-07-04 00:06

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3번 댓쓴이

저는 물로 포만감들게하고 먹방보거나 그냥 잠들어버려요ㅋㅋㅋㅋ

20-07-04 01:56

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4번 댓쓴이

물을 무조건 많이드세요!! 가짜배고픔은 물 한컵 마시면 괜찮아져요

20-07-04 16:17

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5번 댓쓴이

물이 도움되는거같아요! 가짜배고픔은 물먹으면 금방 꺼지더라구요 ㅎㅎ

20-07-04 18:23

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6번 댓쓴이

휴 진짜 어렵죠..저도 그럴땐 걍 자버리거나 아니면 따뜩한 물마셔요

20-07-05 10:28

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7번 댓쓴이

물많이 마시면 확실히 도움이 되는것 같긴하더라구요 ㅎㅎ

20-07-05 11:24

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8번 댓쓴이

물 마시는거 정말 도움됩니다! 진짜 물먹음 배불러요..ㅋㅋㅋㅋ

20-07-05 15:22

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9번 댓쓴이

물보다 저는 탄산수 추천이요!! 탄산수로 효과 많이 봤어요

20-07-05 21:55

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10번 댓쓴이

저는 저를 다독이면서 너 지금 배 안고프잖아 왜 자꾸 배고프다 그러니? 참을줄도 알아야해 라고 속으로 생각하면 신기하게 배가 알아듣더라고요 자기최면(?)을 걸어보시는 건 어떤가요?

20-07-07 03:14

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11번 댓쓴이

저는 그럴때마다 집에선 보리차끓여먹거나, 밖에선 옥수수수염차 같은거 사먹어요ㅋㅋ 천천히 나눠서 한 500미리 먹으면 괜찮아지더라구요ㅋㅋㅋ

20-07-08 16:06

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