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[일반잡담] 다리에 쥐오는거 왜그래요 ㅜㅜ

글쓴이
작성 20.07.24 15:07:18 조회 348
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/214157

자다가 다리에 쥐나서 너무아파서 눈물났어요....                 
종아리근육이 막 이상해지던데..왜그러는거에요 ㅠㅠ                                           
저녁에 그러면 아침까지 아푸더라구요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

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댓글 10건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/214162
저도 자다가 특히 종아리 부위에 쥐가 잘 나더라구요
근육이 막 서로 꼬이고 당겨지는 느낌 ㅡㅡ!!!
그럴땐, 누워있는 자세에서
다리를 위로 살짝 올리고
발끝을 머리쪽을 향해 손으로 당겨줘요
첨엔 힘들지만 이자세를 취하면 금방 풀리더라구요^^
제가 주로 하는 방법이지만, 속는셈치고 한번 해보시길~
20-07-24 15:25
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/214164
그거 막 잘때 도 주ㅣ 나는 친구드 봤어요 ㅋㅋㅋ 엄청 불편해 하던데
20-07-24 15:35
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/214198
혈액순환 안되서 그럴꺼에요 아마도 병원 진료 받아 보시는게 좋을것 같은데요
20-07-24 16:24
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/214246
다리에 혈액순환이 잘 안되시나봐요ㅜ 스트레칭 자주 해주세요
20-07-24 17:57
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5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/214408
지인도 자다가 다리 쥐 자주 나서 마그네슘 먹었는데 많이 나아졌다고 했어요! 한번 검색해보세용
20-07-25 03:50
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6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/214454
혈액순환이 안되서그런듯
허리가 안좋을땐 다리저림심함.ㅜㅜ
20-07-25 12:09
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7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/214510
발가락을 몸쪼긍로해버용. 고롬 다리 쥐나는거 좀 괜창항져용
20-07-25 17:11
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8번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/214562
오래 앉아있거나 서있으면 혈액순환이 안 돼서 그럴 수 있어요
20-07-25 18:49
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9번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/216022
하지정맥류일수도. 병원가서 초음파검사 해보셔용. 검사 자체는 별로 안들걸요?
20-07-30 00:18
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10번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/218748
스트레칭 자주 해야할 것 같아요 ㅠㅠ 안그러면 가끔 저리더라구요 한 자세로 오래 있을 때
20-08-05 20:39
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