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[일반잡담] 다이어트는 어떻게해야 되는걸까....

글쓴이

작성 25.06.13 14:10:59 조회 313

운동도 하기 힘들고 먹는거 참기도 힘들어 ㅠㅠㅠㅠ
그래서 항상 중간에 포기하는거 같아 ㅠㅠ

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댓글 8건

1번 댓쓴이

안먹고 많이 움직여서 이주만에 팔키로 뺏다가 천천히 십오키로 요요 왓어ㅋㅋㅋㅋㅋ

25-06-13 15:07

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2번 댓쓴이

먹는거 참는거 힘듬..

25-06-13 15:23

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3번 댓쓴이

먹는거 못참지... 먹기위해 사니까...

25-06-13 16:31

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4번 댓쓴이

먹는거보다 많이 움직이고 운동하기... 근데 이게 쉬웠으면 다 말랐을듯 ... 난포기

25-06-13 17:39

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5번 댓쓴이

일단 간식이랑 단 음료 끊기 배부르다 싶으면 더 먹을 필요 없으니 그만 먹기 식사하고나면 산책하고 이런것부터 천천히 시작해보는거어땡 다이어트를 하겠다!!! 보다 식습관을 바꾼다는 느낌으로

25-06-13 21:59

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6번 댓쓴이

나는 그냥 밥을 안먹는다기 보단 그냥 평소 먹는거에 반으로 줄여서 먹고 중간에 배고프면 계속 물 마시거나 방토 같은거 먹고있는데 확실히 빠지는 것 같아

25-06-13 23:41

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7번 댓쓴이

난 오히려 잘먹을때 다이어트 잘되는거같아 안먹으면 안빠져 진심

25-06-15 11:31

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8번 댓쓴이

먹는거 안줄이면 운동 아무리해도 마니는 안빠지던데 ;;;; 문제는 식습관이야. 위를 줄여야되~~

25-06-24 11:03

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