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[생활정보] 영양제는 종합비타민만 챙겨먹어도 충분할까요?

글쓴이

작성 20.08.10 01:55:02 조회 511

요즘 영양제에 관심이 구매하려고 알아보고있어요. 영양제는 제품도 많고 챙겨먹어여하는 성분도 너무 많아서 복잡하네요ㅜㅜ그냥 종합비타민 하나만 챙겨먹어도 기본적이고 필수적인 요소는 어느정도는 채워지겠죠?

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댓글 7건

1번 댓쓴이

오메가3 도 드시면 좋아요! 크릴오일같은거 말고 소형어류 오메가3로요~

20-08-10 02:11

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글쓴이

작성자

정보 감사합니당

20-08-10 02:15

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2번 댓쓴이

종합비타민이랑 마그네슘이요! 그리고 전 유산균도 먹어용

20-08-10 13:02

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3번 댓쓴이

유산균 종합비타민 오메가3 실리마린 좋아요 이외에도 다양한 기능의 영양제가 있으니 찾아보세요ㅎㅎ
전 피부관련먹고 요즘 피부좋아지는게 느껴져요

20-08-10 13:29

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4번 댓쓴이

저는 유산균 꼭 먹어요 !
눈이 안좋은 편이라 루테인도 챙겨 먹는 편이에요

20-08-10 13:53

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5번 댓쓴이

전 종합비타민이 오히려 몸에안맞더라구요... 아무리조은 영영제여도 내몸에안맞으면 효과꽝인듯..

20-08-11 00:58

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6번 댓쓴이

저도 이제 종합비타민 챙겨먹을 나이가 되서 먹을려고 하는던
종류가 너무많아요ㅜ

20-08-11 01:41

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