성예사 > 익명수다방

[생활정보] 운동1시간씩 뛰고오는데 귀차나여ㅜㅜ

글쓴이

작성 20.08.25 16:27:39 조회 888

다이어트때문에 1일1식하고 1시간씩뛰고오는데 살이빠지는지안빠지는지도모르겠네여ㅜㅜㅜ의욕도없고 가야하는데 가기싫고ㅜㅜㅜ벌써3달넘게하고있는데 후 이젠좀지치네여ㅜㅜㅜ ㅜ다이어트는 평생성공할수없는가봐요....

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 36건

1번 댓쓴이

근데 다이어트 할때 그 정체기를 넘어야지 살이 많이 빠진다고 하더라구요! 몸이 알고있는 칼로리 소모 습관을 고치는거라 시간이 좀 걸랜다고 하던데 쪼금만 더 힘내시길 바래요!!

20-08-25 17:42

이모티콘

글쓴이

작성자

말이2개월이지 작년에도 1일1식하고 몇년됬거든요...ㅠㅠ고등학교때는 급식2끼만먹고도 신경안써도7키로씩빠지고 그랬는데 의식하고해서그런지 몇년을이방법저방법다해도 안빠지네요 ㅠ

20-08-25 21:05

이모티콘

2번 댓쓴이

저도매일 1일1식하고 운동까지했는데 결국엔 요요오더니 살이 더쪘어요 ㅜㅜ 먹으면서 빼는게 제일 도움있어요!

20-08-25 20:07

이모티콘

글쓴이

작성자

헐... 1일1식해도 요요오나요? 식단조절해도안빠지고...그럼어찌해야하나요ㅜㅜ하

20-08-25 21:02

이모티콘

3번 댓쓴이

1일1식에 1시간씩 뛰시는거면 빠지실거에요. 급하게 빠지면 요요오니까 천천히 하세요

20-08-25 20:37

이모티콘

글쓴이

작성자

솔직히 작년에하다가 포기하다가 꾸준히 그래도 1일1식한거거든요 ...하 근데보통에서마름으로가는거라그런지 진짜더럽게안빠지네요 ....그냥포기해야하나싶기두하고ㅠ

20-08-25 21:03

이모티콘

4번 댓쓴이

1일 1식 하면 쫙쫙 빠지긴해요! 저 2개월 1일 1식 하고 8킬로 뺐던 경험있어요 ㅎㅎ
그런데..... 그렇게 빼면 건강 좀 안좋아지긴해요 ㅠㅠ 힘도 하나도 없고..
그래서 그 후부턴 3끼 먹되 칼로리 안높은 식단으로 구성하고 있어요 ㅎㅎ

20-08-25 21:28

이모티콘

글쓴이

작성자

헐8키로요?진짜많이빠지셨네요...ㄷㄷ전 그냥찌지도않고 빠지지도않아요... 총6키로감량이목표인데 보통체중이라그런지 진짜 아예안빠지네요후ㅜㅜ유지만되요. ㅜㅜ저좀알려주세요ㅜㅜ

20-08-26 16:28

이모티콘

5번 댓쓴이

전 제가 돼지인걸 알면서도 왜 안할까요 진짜... 대단하세요

20-08-25 23:52

이모티콘

6번 댓쓴이

헉 요즘 더워서 낮엔 운동 못하겠더라고요 ㅠㅠ밤에 해야 할 듯

20-08-26 07:08

이모티콘

7번 댓쓴이

다이어트에는 식이가 직빵이죠 더운 날씨에 운동하느라 고생이 많아여ㅠㅠ

20-08-26 09:23

이모티콘

8번 댓쓴이

매일 운동 1시간씩 하다보면 시간이 정말 사라지는 느낌이에요 정리도 하고,,

20-08-26 11:52

이모티콘

글쓴이

작성자

맞아요ㅋㅋㅋ 근데그한시간이 너무힘드네요ㅋㅋㅋㄱㅠ

20-08-26 16:30

이모티콘

9번 댓쓴이

대단하세요 ㅠ 저는 운동 안간지 약 3주째 .. 에휴 ㅜ 가야하는데 귀찮아죽겠어요

20-08-26 15:36

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

글쓴이

작성자

근데 영 안빠지네요ㅜㅠ진짜미치겠어요ㅜㅜ몇년째 결심만하고 후 잘안빠지네요... 운동진짜가기까지가귀찮긴하죠ㅜㅜ

20-08-26 16:30

이모티콘

10번 댓쓴이

ㅠㅠ진짜 다이어트는 노력이 80% 그래도 노력하시는게 대단해요

20-08-26 23:03

이모티콘

글쓴이

작성자

감사합니다ㅜㅜ
근데 노력해도되는게있고안되는게있는데 이건몸이라 안되는것가타여ㅜㅜ...

20-08-26 23:11

이모티콘

11번 댓쓴이

평소에 운동을 해야하는 이유를 계속 생각하면 습관되더라구요

20-08-27 21:02

이모티콘

12번 댓쓴이

요즘 마스크 쓰고 걸어만 다녀도 땀 쭉쭉 나는데 달리기... 대단하세요

20-08-29 10:09

이모티콘

13번 댓쓴이

오히려 밥은 조금만 줄이시고 운동을 늘리는게좋아요 ㅋ

20-08-29 11:59

이모티콘

14번 댓쓴이

저는 1일1식했더니 폭식해서 오히려 더 찌더라구요..
1일1식 잘 안빠지시면 2일 채식 1일 단백질로 바꿔보시는게 어떠세요?

20-08-29 13:24

이모티콘

글쓴이

작성자

오늘 사이즈재보니까 확실히 사이즈는줄긴줄었더라구요! 근데 몸무게는 왜많이안줄은건지 미스테리에요ㅋㅋㅠ

20-08-31 22:27

이모티콘

15번 댓쓴이

1일 1식 정말 대단하시네요 ㅜㅜ 저도 먹는 것 좀 줄여야 하는데 항상 식욕에 져요ㅜㅜ

20-08-29 15:41

이모티콘

16번 댓쓴이

계속 1일1식 하시는것보단 샐러드 반인분정도로 가볍게 공복 채우신다음에 다음끼 드시는거 추천해요 일반식 1일1식 계속하면 오히려 지방 저장되는 체질로 변할수가 있어가지구..

20-08-29 17:21

이모티콘

글쓴이

작성자

헐...지방으로저장되는체질이요?...하..이미자주 오래해왔는데 어찌해야하죠ㅠ안빠지는것보다 요요올까봐 그게젤무서워요..ㅠ

20-08-31 11:34

이모티콘

17번 댓쓴이

저는 3달넘게 운동해야지.. 해야지만 하고있는데,, 그래도 건강이 좋아지셨을거에요 ㅋㅋ

20-08-29 18:40

이모티콘

18번 댓쓴이

3달씩이면 엄청 꾸준히 하셨네요. 갈수록 체력느는건 느껴지지 않나요?? 전 한달째 한거같은데 뛰는 거리가 좀 늘어났어요ㅋㅋㅋ

20-08-30 18:55

이모티콘

글쓴이

작성자

맞아요ㅋㅋ거리가늘긴하더라구요 요즘은 5키로까지 뛰어서갈수있게되었어요

20-08-31 01:56

이모티콘

19번 댓쓴이

그래도 뛰는 노력이 어디인가요ㅠㅠ저는 귀차니즘이 너무 심해요ㅠㅠ

20-08-31 01:44

이모티콘

글쓴이

작성자

뛰러갈때마다 도살장가는기부니에여ㅋ쿠ㅜㅜㅜ멍해져요ㅜㅜ

20-08-31 02:11

이모티콘

20번 댓쓴이

요즘 날씨에 뛴다고 ? 의지 대박이다 뭘해도 되겟다 ^^...

20-08-31 15:25

이모티콘

글쓴이

작성자

칭찬 감사합니다ㅋㅋ근데 노력에 비례하면좋은데 다이어트는 쉽게안쫒아오네요ㅋㅋㅠ

20-08-31 22:29

이모티콘

21번 댓쓴이

달리기는 체력이래요! 화이팅입니다 ㅎㅎㅎ

20-08-31 21:23

이모티콘

22번 댓쓴이

헉 대단하세요!! 식단만 해도 3달하기힘든데 운동도 하시구.. 자극받아갑니다

20-09-01 01:18

이모티콘

23번 댓쓴이

대단하세요 저는 의지박약이라서 해야지 마음먹고 또 그만하고그래여

20-09-02 04:12

이모티콘

24번 댓쓴이

1일1식먹고 런닝하면 진짜 힘드실텐데 ㅠㅠ 대단하셔요

20-09-07 18:46

이모티콘

[윤곽성형] 위버스 내시경 이마거상

미간, 눈가, 눈꺼풀 주름개선!

위버스성형외과

2,200,000원

[양악성형] 서울페이스21 양악수술

#양악수술 #서울페이스21 #주걱턱 #무턱 #돌출입 #턱끝수술

서울페이스21치과병원

9,889,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

운동1시간씩 뛰고오는데 귀차나여ㅜㅜ

시러어이

생활정보

08-25

여행갔다오거나 야식먹으면 몸이붓는데 저만그런가요?

의료진 1

쌍커풀

트임

눈매교정

눈밑지방재배치

중년눈성형

4.0

후기가 마음에 드는 게 있어서 첫…

4.2

원장님 정말 친절하심. 병원 자체…

전체

잇템성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

일단 유명한 이유는 인정 원장님이 엄청 전문적이었음 막 각도랑 뭐랑 다 설명해주시면서 근데 문제가 상담이 너무 짧아버림 대기만 한 20분에서 30분 사이를 했는데 상담은 10분만에 끝나버려서 팍 식음 뭐 더 물어볼라해도 막 급하게 나가야할것같이 하셔서 못 함

1분전

디데이성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

일단 실장님이 너무 이쁘고 친절해서 여기서 홀려버림 그러고 원장님 상담들어갔는데 원장님이 겁나 꼼꼼하시고 질문 하나하나 자세하게 얘기해주고 안물어본 것도 알려주심 너무 감사했음 6군데 상담했는데 제일 신뢰가는 원장님이었음

8분전

신촌세브란스병원 시술경험 평가글

5.0

너무 만족합니다 이빨이 하나 없어서 임플란트와 고민중이었고 공간이 좁아 각이 안나오는 상황, 부분적으로 라미네이트 해서 양 옆 이와 연결시켜 주셨는데 심미적으로도 매우 만족하고 기능상의 문제도 없고 의사쌤이랑 친해짐

9분전

오목교 예본치과의원 시술경험 평가글

4.4

11분전

바이브성형외과의원 수술경험 평가글

3.8

솔직히 원장님도 실장님도 그렇게 믿음은 안 갔는데 그냥 후기 사진들이 너무 내 스타일이라 걍 수술해버림 근데 결과는 너무너무 만족하지만 다시 생각해도 너무 무모한 선택이긴 했음 수술 직전에 원래 상담도 한번 더 해야되는거 아니었나 근데 그냥 상담도 안하고 바로 수술실부…

13분전

노상훈성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

대기시간이 짧았고 직원분들 모두 친절했어요. 원장님께 직접 상담을 받았는데 꼼꼼하게 설명해주시고 친절하셨습니다. 다만 전에 다른 병원들에서 받았던 상담 내용과 차이가 있어서 고민이 많이 되네요ㅜㅜ 특히 눈매교정 절개 후기를 찾아보기가 힘들어서 결정하기가 쉽지 않네요.

17분전

골드제이의원 시술경험 평가글

4.0

가로 필러랑 러시안 느낌 필러 두가지로 받고 싶었음 근데 한가지만 가능하다 한걸 시술 중에 알게 되었음 일단 대기는 너무 길었음 입술 필러랑 보톡스 3개 맞는데 2-2:30걸림 .. 사람 너무 많음 근데 의사쌤이 너무 친절하셨음

19분전

차이성형외과 상담경험 평가글

4.4

눈 풀림 때문에 재수술 상담하러 갔더니 눈 뜨는 힘의 문제라면서 눈매교정을 권유하더라구요. 이마 근육으로 눈을 뜬다고 설명하셨는데 제가 보기엔 그렇지 않았고 다른 병원에선 그런 얘기 들은 적도 없었어요. 원장실장님이 정말 친절하게 대해주셨지만 분위기가 좀 부담스러워서 …

21분전

팝성형외과의원 수술경험 평가글

3.4

상담쌤은 다른거 강요심했음 그리고 대충해주심.. 안풀린다고 했는데 풀림 의사쌤은 친절하시고 간호사? 분도 너무 친절하심 근데 대형 느낌이 크긴했음 하지만 의사쌤 친절하심 풀리긴 했는데 비절개니깐.. 근데 초반에는 너무 만족했음 내 니즈를 정확히 파악하심

23분전

더비비성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

1인원장이고 친절하심 엄청 그리고 상담 실장님도 너무 친절하시고 믿음직 스러우심 강요 절대 없음 근데 안 풀린다햇는데 풀림 ㅜ 재수 에이에스 해주신다고 하심 근데 너무 착하심 정말로 1인이여서 믿음직함 근데 풀리는걸 감안 해야할거 같음

27분전