[아무거나Q&A] 다들 주무실때 정자세로 주무시나요?

글쓴이

작성 20.09.10 00:30:18 조회 4,667

골반이 돌아간 탓인지 앉는 자세가 잘못 된 탓인지

잠을 잘때 꼭 옆으로, 특히 한쪽 방향으로 눕지 않으면 잠이 잘 안오네요

그렇다고 정자세로 누워있는게 막 불편한건 아닌데, 막상 정자세로 잘려고 하면 잠이 안오고

오랫동안 눈감고 있다가도, 모로 누워야지만 꼭 잠에 들어요.

잘때 자세도 굉장히 중요하다고 하는데, 정자세로 자게 고치려면 어떻게 하는게 좋을까요~

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댓글 40건

1번 댓쓴이

제가 그래요. 왼쪽으로 누워서 자야 잠이 와요.그래서 얼굴이 비대칭이 된건지ㅜㅜ 골반도 당연히 삐뚤어졌더라구요
정자세로 누워서 자면 갑자기 가위눌리는 느낌들고...하아

20-09-10 01:47

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2번 댓쓴이

저도 이구역뚱보님하고 같은상황이에요 ㅠ ㅠ정자세로 자려하면 잠이안와요 ㅠ ㅠ

20-09-10 04:14

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3번 댓쓴이

저는 정자세로 자는데 일어나면 가끔 엎드려있더라구요..?

20-09-10 09:08

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4번 댓쓴이

저는 옆으로 자니까 어깨가 너무 아파서 억지로 정자세 하고 자려고 노력해요 ㅠㅠ
다리 밑에 베개 두고 경추베개 베고 자니 조금 나아요!

20-09-10 10:02

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5번 댓쓴이

저도 원래 옆으로자다가 안좋다해서 정자세로자요
처음엔 힘들었는데 습관되니까 정자세로 안자면 이상해요

20-09-10 10:40

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6번 댓쓴이

저도 옆으로 누워야만 잠이오더라구요ㅠㅠㅠ정자세로 자큰 습관 들이고 싶은데 잘안되네요

20-09-10 12:01

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7번 댓쓴이

전 반대로 옆으로 누워있다가도 잘때는 정자세를 하게돼요.. 사람마다 편한게 다를 수 있죠 !

20-09-10 12:18

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8번 댓쓴이

저도 옆으로 자는데 언제부턴가 옆으로자면 턱이 그렇게 아프던ㄷ데요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

20-09-10 15:04

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9번 댓쓴이

저도여.... 옆으로 누워야만 잠이 와요... 의식하고 하늘보고 누움 잠 절대 안옴스... ㅠㅠ

20-09-10 16:28

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10번 댓쓴이

몸을 최대한 피곤하게 해놓고 잡니다! 피곤해서 잠이 막 몰려오면 자세 생각할 겨를 없이 누우면 바로 취침..!! 자기 전 저녁에 운동을 좀 하고 주무시면 어떨까요??

20-09-10 18:59

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11번 댓쓴이

저는 정자세로 못자요ㅠㅠ 항상 옆으로 누워서 자더라고요..

20-09-10 21:30

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12번 댓쓴이

저는 정자세로 자면 코골아서 옆으로 누워서 자여 ㅎㅎ 그러면 좀 덜하더라구여!

20-09-10 22:29

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13번 댓쓴이

잘때는 정면 측면 뒤척이면서 자는데 아침에 일어나면 정면으로 누워있는 경우가 많긴 해요 ㅎㅎ

20-09-11 00:52

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14번 댓쓴이

저는 얼굴 최대한 안붙이고 옆으로 누워서 자요 똑바로자면 잠이 안와서

20-09-11 15:53

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15번 댓쓴이

계속 움직이면서 자요ㅠㅠ 정자세가 편한데 코막혀서 숨쉬기 힘들고..옆으로 누우면 골반이랑 눌린쪽이 아프고... ㅠㅠ

20-09-11 16:48

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16번 댓쓴이

저듀여ㅋㅋㅋㅋㄱ 엎드리거나 옆으로자야 잠이오는편이에요ㅋㅋ

20-09-11 23:27

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17번 댓쓴이

저 새우잠이요ㅠㅠㅠ이게 완전 안좋다느데 고칠수가없내요

20-09-12 02:48

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18번 댓쓴이

전 어릴땐 무조건 엎드려자다가 건강에 안좋다해서 요즘은 새우잠이여... 새우잠도 안좋다던데 도저히 정자세로는 잠에 들지가 않아요 ㅠㅠ 몸을 묶어놔야하나...ㅠㅠ

20-09-12 11:59

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19번 댓쓴이

전 항상 정자세로 자고 정자세로 일어나요.. 이상하게 언젠가부터 그렇게 되더라구요 ㅠㅠㅠ 저는 옆으로 누우면 잠이 안와요 ㅠㅠ

20-09-12 15:38

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20번 댓쓴이

저도 어느순간 오른쪽으로 누워서 자면 엄청 불편해서 못자겠더라구요ㅜㅜ 그래서 웬만하면 정자세로 자려고 노력해요

20-09-12 23:18

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21번 댓쓴이

저는 왔다갔다해요

20-09-13 00:20

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22번 댓쓴이

저도 맨날 한쪽으로 자다가 어깨가 아파서
고치려고 노력중이에요 ㅠ 잠드는데 두시간걸리는거같아요 ㅠㅠ

20-09-13 00:21

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23번 댓쓴이

저도 다리사이에 베개 끼고 옆으로 자는데 얼굴도 틀어지는것 같고 고치려구요ㅠㅠ

20-09-13 15:58

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24번 댓쓴이

저는 옆으로 새우잠 자요 ㅠ 이렇게 자면 안면 비대칭 온다는 말 듣고 정자세로 자려 하는데 결국 또 옆으로 자네여

20-09-14 11:08

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25번 댓쓴이

정자세로 자는거 어렵더라구여ㅜㅜ저도 잘때 무조건 옆으로 자버릇해서 이렇게 아니면 불편해서 못 자겟더라구여ㅠㅠ

20-09-14 14:22

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26번 댓쓴이

헐 제가 그래요 ㅠㅠ 운동하고 오거나 미치게 피곤하면 정자세로자도 잠잘오는데 집에만 있는 날은 옆으로 누워야 잠이와요 ㅠㅠ

20-09-14 14:31

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27번 댓쓴이

잠들땐 분명 정자세였던거같은데 깨보면 정자세는 아니라서..

20-09-14 16:59

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28번 댓쓴이

저도 원래 항상 옆으로 돌아누워잤는데 베게바꾸고나니까 정자세로자도 그렇게 안불편하더라구요! 베게 바꿔보시는것도 좋을거같아요

20-09-14 17:42

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29번 댓쓴이

정자세로 잘 못자는것같아요.. 저도 모르게 옆으로 자더라구요..

20-09-14 19:51

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30번 댓쓴이

정자세가 좋다고 하지만, 저는 그냥 몸 가는대로 자연스레 자는게 낫다고 봅니다. 저도 거의 정자세로는 못자요ㅠㅜ

20-09-14 22:26

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31번 댓쓴이

저도 왼쪽으로 뒤집어서 자요 가끔씩 정자세로 자도 깨면 돌려 있네요

20-09-15 01:47

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32번 댓쓴이

저도 새우잠으로 자요 ㅠㅠ 정자세로 잠들다가도 눈떠보면 옆으로 자고 있어요

20-09-15 09:03

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33번 댓쓴이

정자세로 자면 잠 잘 안오고 옆으로 누우면 눈 감자마자 잠들어요 ㅋㅋㅋ

20-09-15 13:52

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34번 댓쓴이

정면으로 팔 벌린 자세에서 잠들어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나비자세?

20-09-15 15:49

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35번 댓쓴이

전 새우잠으로만 잠들어요ㅠ

20-09-16 11:57

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36번 댓쓴이

전 꼭 옆으로 누워서 한쪽다리를 ㄱ자로 만들고 자욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

20-09-16 20:48

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37번 댓쓴이

자다가 일어나면 항상 이불이란 다 날아가고 날리고 아니다는./..

20-09-16 23:39

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38번 댓쓴이

옆으로 누워야 뭔가 맘이 편해서 잘 오는데 정자세로 자려 노력중예요

20-09-19 23:20

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39번 댓쓴이

정자세로 자면 턱이 너무 아파요 ㅠㅠ

20-09-24 19:26

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40번 댓쓴이

날마다 컨디션에 따라 여러가지 이유들로 정자세일때도 아닐때도 있어요 ㅋ

20-11-09 10:32

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