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[아무거나Q＆A] 잠은 하루에 몇시간 자야돼

글쓴이

작성 25.05.12 19:44:13 조회 316

나 하루 4시간 정도 자는데 이거 너무 적어? 대신에 주말에 10시간 넘게 자기도 해

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댓글 11건

1번 댓쓴이

일반적인 기준에서 4시간 적은 거 같은데ㅠㅠ 8시간이 좋다고 하긴 하는데 적어도 6시간은 자야하지 않을까

25-05-12 20:28

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2번 댓쓴이

너무 적지 최소 6시간 이상은 자야돼ㅠㅠㅠ 시간되면 7시간 반~8시간이 베스트

25-05-12 20:43

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3번 댓쓴이

최소 6시간

25-05-12 22:14

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정지

4번 댓쓴이

7시간은 자야지 그래도 몸이 안피곤하지않아? 4시간은 너무 무리갈거갗응데

25-05-13 14:19

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5번 댓쓴이

나는 못해도 6시간 이상 자고 7시간 정도는 자려고 하는듯...?평일에는 6시간 정도 자고 주말에는 10시간씩 자는데 4시간은 진짜 위험해 예사...

25-05-13 15:25

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정지

6번 댓쓴이

헐 난 8시간은 자는데.. 근데 요즘 여기 본다고 못잔다 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅜㅠㅠ

25-05-13 17:01

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7번 댓쓴이

의사들 말론 최소7시간.... 근데 한국 직장인들한텐 너무 어렵지...ㅠㅠ

25-05-14 17:59

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8번 댓쓴이

4시간은 너무 적은거 같아 그러다가 몸상해…최소 6시간은 자야될거 같은데

25-05-17 23:58

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9번 댓쓴이

너무 적어... 최소 7시간은 자야돼... 어떻게든 자는시간 더 확보했으면 좋겟다 쓰니야

25-05-21 20:29

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10번 댓쓴이

네? 4시간 자고 어떻게 버텨,, 난 무조건 8시간 이상은 자야 하루가 괜찮더라구 ,,

25-05-22 15:24

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11번 댓쓴이

일찍 자서 한 8-9시간은 자야 하루가 상쾌하던데
4시간은 너무 적다

25-07-30 13:30

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