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[고민상담] 자존감이 한없이 낮아질 때

글쓴이
작성 24.08.27 11:38:47 조회 510

사람 많은 데 가면 왠지 작아지고 주변 사람들 눈치 자꾸 보게 되고 내 자신이 싫고 점점 숨게 될때… 어떻게 이겨냈어?

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댓글 18건
혼자만의 시간을 많이 보낸듯
24-08-27 11:54
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그러게… 혼자만의 시간이 거의 없긴 했다..! 조언 고마벙
24-08-27 12:40
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다른 집중할 무언가를 만든거 같애 예를들면 운동 ?
24-08-27 11:54
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그냥 하던 일에나 계속 빡집중해야겄네ㅠ 원래 운동 안 했는데 운동해볼게
24-08-27 12:40
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ㅠㅠㅠㅠ스스로 이겨내는수밖에 ㅠ
24-08-27 11:54
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글킨 해 누가 도와준다고 되는 게 아니니까ㅠㅠㅠ어렵다
24-08-27 12:41
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그런적이 없네 ,,
24-08-27 12:01
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아아…. 숙연해지네ㅎ 그럼 그냥 지나가면 되지 굳이굳이 그런적 없다고 남길 필요까지는 없지 않을까
24-08-27 12:39
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난 운동했어 살찌니까 뭔가 위축되는?그런느낌 들어서 운동함
24-08-27 12:51
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그렇구낭 살은 안 쪘지만 그래도 운동은 해볼게 고마웡
24-08-27 15:24
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운동이 진짜 좋은거 같아 자존감도 올라가고!!
24-08-27 13:43
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운동 추천이 많구나! 이 기회에 필테나 시작해봐야겠다
24-08-27 15:25
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아 똥마려 언제 싸러가지.....
24-08-27 15:19
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운동/책 읽기가 젤 좋은거 같애 둘다 가능하면 둘다 하는게 낫고 ㅎㅎ
24-08-27 16:22
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시간만이 답... 아니면 운동을 해서 자존감을 키우거나 등등
24-08-27 19:45
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운동하려면 혼자하는거 말고 여럿이하는 댄스같은거 하면서 사람들과 스몰톡 연습해보고,스피치 학원 같은데 가면 심리상담부터 하는곳있어. 그런곳가서 도움을 받아봐 상당히 도움된다
24-08-27 23:02
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약간 다른 이야기지만 나는 속얘기 털면 주변에서 자존감 문제라고 해서 스트레스 많이 받았는데 난 내가 자존감이 낮다고 생각 안 하거든 ㅋㅋㅋㅋ.. 오히려 그런 말들이 힘들게해서 책 많이 읽었어 ㅠ
24-08-29 12:03
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혼자 못이겨낼거같으면 꼭 심리치료 받아 약물치료까지 각오하고 ㅠㅠ
24-08-29 13:54
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