[일반잡담] 복부비만은 어떻게 해야하죵?

글쓴이

작성 21.02.08 14:56:40 조회 453

다른데는 크게 살이 없어요 근데 복부만 볼록하게 엄청 튀어나와 있는데
이건 식단 관리만이 답일까요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동도 싫어하고
먹는것도 조절 안하는 편인데 ㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

저 지금 너무 답정너죠? ㅠㅠㅠ 먹는걸 줄여야 하는거 알면서ㅠㅠㅠㅠ
힘드네요 ㅠㅠㅠ

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댓글 9건

1번 댓쓴이

저도 18키로정도 감량성공해서 팔다리는 얇은데
복부만 몰빵이에여........식단관리도 중요한데 진짜 라인이랑 뱃살은 운동해야된데여...
저도 운동진짜 시러서........지흡 때릴려고여....

21-02-08 15:17

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글쓴이

작성자

결국 식단과 운동을 병행해야만 효과를 얻을 수 있는거군요?? ㅠㅠㅠ
으아 ....... 답은 정해져 있는데 너무 어렵네요 그쵸 ㅠㅠㅠ

21-02-08 15:19

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글쓴이

작성자

근데 지흡은 너무 무서운데ㅠㅠ 지흡도 하면 운동+식단 같이 해야지 더 효과있는겨죠?

21-02-08 15:19

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2번 댓쓴이

복부비만은 밀가루나 기름진 음식 조절해야 한다고 들었습니다

21-02-08 16:07

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3번 댓쓴이

복부지방흡입..

21-02-08 16:25

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의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

4번 댓쓴이

후.....저는 술을좋아해서 배만 불룩해요 내장지방이라
지흡도안대고 ..

21-02-09 10:40

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5번 댓쓴이

저도 복부가 심한데 저는 이유가 술인거 같아요 ㅠㅠ ..

21-02-09 20:13

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6번 댓쓴이

복근운동하시고 단거 밀가루 드시지마세요 그럼 빠집니다

21-02-11 14:08

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7번 댓쓴이

위절제나 그런게 더 낫지 않아?

22-02-24 18:32

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