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[일반잡담] 요가와 필라테스 차이점..?

글쓴이

작성 21.06.30 17:10:32 조회 412

요가를 3년쯤 했는데
허리 아픈 부분이 해소는 안되더라구요..
필라테스가 체형교정에 좋다고 하던데
필테를 하면 좀 좋아질지 궁금하네요,,

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댓글 5건

1번 댓쓴이

필라테스 좋은거 같아요! 비용이 문제라 ㅠㅠ,, 허리 아프신거면 그룹보단 1:1이나, 1:2 수업으로 하시면 좋을거 같아요

21-06-30 17:37

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2번 댓쓴이

요가보다 필라테스가 훨씬 강도가 높대요 기구 이용해서 운동하구

21-06-30 23:26

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3번 댓쓴이

필테가 기구로 온몸을 조지는데
진짜 효과 있는거같아요

21-07-02 05:50

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4번 댓쓴이

코어근육을 길러줘서 허리에 좋다고 해용~

21-07-07 02:24

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5번 댓쓴이

기구 필라테스는 코어근육을 더 쓰는 거 같아요! 그런데 둘이 비용차이가 조금 잇ㅇ어서

21-07-07 02:43

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요가와 필라테스 차이점..?

익명

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06-30

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댓글

성형한 남친 어떠심?

여름되니 아이스크림 엄청 먹네요 ㅎㅎ

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