LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[생활정보] 집에서 운동
글쓴이
작성 21.07.14 12:55:55
조회 476
글주소
https://sungyesa.com/new/secret/298635
싸이클만 타다가 한달전부터 저녁 산책 한시간씩 했는데
놀랍게도 엉덩이 밑 허벅지 뒷통에 항상 붙어있던 지방이 어느순간부터 작아지고 사라지더라구요
그래서 느꼈죵 살빼는데는 역시 런닝이나 빨리걷기, 전신유산소가 최고구나 하구용!
코로나도 심해지고...해서 큰맘먹고 집에 런닝머신 하나 장만햇습니다..
다들 걷기나 런닝 추천드려요!
좋아요
2
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 13건
1번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/298654
전신유산소가 역시 중요하군요.. 다시 집근처 공원을 좀 걸어봐야겠네요 허허
21-07-14 14:33
이모티콘
브로커의심신고
전신유산소가 역시 중요하군요.. 다시 집근처 공원을 좀 걸어봐야겠네요 허허
2번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/298663
뒷벅지에도 걷는게 자극이 되나봐용 저도 해봐야겠어요!
21-07-14 14:47
이모티콘
브로커의심신고
뒷벅지에도 걷는게 자극이 되나봐용 저도 해봐야겠어요!
3번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/298743
오늘도 운동한다 다짐만...아니 헬스장가서 런닝머신이라도 걸어야 겠어요
21-07-14 18:50
이모티콘
브로커의심신고
오늘도 운동한다 다짐만...아니 헬스장가서 런닝머신이라도 걸어야 겠어요
4번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/298767
집에 런닝머신 놓고싶긴한데 공간이 ㅜㅜㅜㅜㅜ
21-07-14 23:54
이모티콘
브로커의심신고
집에 런닝머신 놓고싶긴한데 공간이 ㅜㅜㅜㅜㅜ
5번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/298785
맞아요 의외로 걷기나 런닝이 다이어트에 효과 좋더라구요
21-07-15 07:04
이모티콘
브로커의심신고
맞아요 의외로 걷기나 런닝이 다이어트에 효과 좋더라구요
6번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/298830
저는 집 근처 1시간 정도 산책하면서 운동하고 있어요!!
21-07-15 09:55
이모티콘
브로커의심신고
저는 집 근처 1시간 정도 산책하면서 운동하고 있어요!!
7번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/298865
저도 요즘 런닝머신 갖고싶더라구요ㅜㅜ 유산소가 진짜 최고같아요..
21-07-15 10:17
이모티콘
브로커의심신고
저도 요즘 런닝머신 갖고싶더라구요ㅜㅜ 유산소가 진짜 최고같아요..
8번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/298920
꾸준히 열심히 하셨기때문일거에요~저도 틈날 때 실내자전거 타면서 살 좀 빼야겠어요
21-07-15 14:49
이모티콘
브로커의심신고
꾸준히 열심히 하셨기때문일거에요~저도 틈날 때 실내자전거 타면서 살 좀 빼야겠어요
9번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/298977
유산소 정말 최고.. 근데 체력이 안좋아서 오래못한다는..
21-07-15 16:52
이모티콘
브로커의심신고
유산소 정말 최고.. 근데 체력이 안좋아서 오래못한다는..
10번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/299023
유산소는 필수인ㄱㅓ 같아여 정말..
21-07-15 19:06
이모티콘
브로커의심신고
유산소는 필수인ㄱㅓ 같아여 정말..
11번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/300317
런닝 좋은거같아서 런데이도 깔아봤는데.. 요즘 날이 더우니 또 안하게 되네요 ㅠㅠ
21-07-21 14:28
이모티콘
브로커의심신고
런닝 좋은거같아서 런데이도 깔아봤는데.. 요즘 날이 더우니 또 안하게 되네요 ㅠㅠ
12번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/300394
저는 스쿼트 위주로 하고 있는데 확실히 도움 되더라고요! 무엇보다 몸에 좀 기운이 생기는거 같아염
21-07-21 16:48
이모티콘
브로커의심신고
저는 스쿼트 위주로 하고 있는데 확실히 도움 되더라고요! 무엇보다 몸에 좀 기운이 생기는거 같아염
13번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/300851
저는 헬스장 끈어서 다니고 있습니다 확실히 홈트랑은 다르네요
21-07-23 07:08
이모티콘
브로커의심신고
저는 헬스장 끈어서 다니고 있습니다 확실히 홈트랑은 다르네요
[가슴성형] 땡큐❤️가슴성형
모양, 촉감, 볼륨 모두 퍼펙트한 진짜 보다 더 진짜 같은 가슴❤️
땡큐성형외과
2,750,000
원
[윤곽성형] 비티 수험생 사각턱
#수험생이벤트 #수능이벤트 #윤곽수술 #사각턱축소 #v라인 #얼굴형
비티성형외과
1,700,000
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
아까 누가 베라 얘기했는데 달고나랑 할로윈
익명
일반잡담
07-14
조회
465
3
댓글
날이 넘 덥지 않나요
익명
일반잡담
07-14
조회
599
좋아요
3
17
댓글
집에서 운동
익명
생활정보
07-14
조회
476
좋아요
2
13
댓글
퇴사 한달이 넘었는데
익명
일반잡담
07-14
조회
375
좋아요
1
12
댓글
샐러드 매일 드시는분
익명
일반잡담
07-14
조회
452
좋아요
1
7
댓글
제이티성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
4.0
평가
429
성형외과
|
서울
|
논현동
|
의료진 3
Dr.유하현
외 2명
코성형
코제거(재수술)
쌍커풀
안면윤곽
실리프팅
3.2
친구가 여기서 했는데 잘돼서 상담…
4.8
비절개+윗트(앞트살짝)+지방제거 …
전체
피알성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
2.8
눈으로 굉장히 유먕하신 원장님이시고 제 친구가 눈 했는데 너무 이뻐서 눈 재수술 코 재수술로 상담 갔었어요 원장님은 조금 피곤해 보이셨고 대기도 좀 걸리긴 했지만 상담 들어가니까 다 잊게대는? 근데 눈 재수술인데 지금이랑 별로 달라질 게 없어보이기도 했고 그 때 당시 코 재수술 보형물이 제 기준에서 조금 무서운 보형물들을 넣자고 하셨었던거같아요…
1시간전
하루하나문민철의원 수술경험 평가글
MORE
3.6
지금은 애굣살 필러가 내려가서 ? 눈 밑이 조금 뚱뚱해지긴 했지만 맞고 나서 너무 만족 했었어요 맞고 나서 진짜 오우아 대박!하고 얼마 안 지나서 조금만 더 맞을까 ? 생각해서 다시 방문 했었는대 원장님께서 말리시더라구요 지금 생각 하면 또 맞았으면 너무 과해졌을 거 같아요
1시간전
원더풀성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.2
일단 몇년 전에 눈으로 엄청 유명하신 원장님이라고 속눈썹연장 원장님께서 추천하셔서 다녀왔었어요 그때 남자 실장님 ? 스텝분도 계셨는데 진짜 존쟐 . . 눈으로 유명하신 원장님이셨지만 코도 다른 원장님께서 하신다고 하셔서 마취 하는 김에 두개 다 하자 ! 마음에 상담 받았었는데 대기는 그렇게 심하게 있진 않았던거 같아요 CT나 얼굴 사진 촬영은 …
1시간전
분당 바른피부과의원 상담경험 평가글
MORE
2.6
피부 살짝 뒤집어져서 진료봤음. 정말 친절하심.. 정직하고 치료위주의 진료를 표방하는데 피부 쪼금 뒤집어진거가지고 이소티논+개 강력한 항생제를 처방해주심 철썩같이 믿고 먹다가 검색해보고 진짜 화농성 있는 분들 먹는 약인거 알개됨.. 나는 그냥 좁쌀 쪼금 난 정도였는데 과잉 진료 너무 심하시고 이소티논 8만원인가 9만원 나왔음 다신안갈듯
1시간전
피알성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.4
뒷밑트임수술상담받앗구 친절하셧어요 상담직원분도 친절하 셧구 다만저는 안검내반잇어서 수술 할시에 안검내반이 심해 질수도 잇다하셔서 포기.. 원장님인상은 좋으셧던걸로 기억해 요 뭔가 바쁘신거같더라구요 근데..ㅜ
2시간전
닥터손유나의원 상담경험 평가글
MORE
2.6
얼굴살이 많아서 얼굴 2 부위 위주로 맞았었는데, 당시에는 효과가 있는 것 같지만 시간이 지나니까 잘 모르겠어요. 저는 나이도 들어가면서 얼굴살이 쳐지는 것 또한 고민이었는데, 이것은 리프팅 시술을 해야해요. 주사 하나로 제가 너무 많이 기대했나봐요. 다시하라고 하면, 비용 대비 큰 효과는 못봐서 잘 모르겠어요. 당시 금액은 프로모션 금액으로 알고 있습…
2시간전
쿠키성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.6
후기보고 여기다 싶어서 갔는데 상담 생각보다 엄청 짧고 간단 했음 뭔가 좀 더 깊이있고 전문적인 상담을 기대했는데 ㅠ 원장님이 매우 피곤해보이셨음 과한거 권하지않고 딱 솔직하게 얘기한거라고 상담실장님은 얘기했는데 눈매교정해야하는데 눈 뜨고 잘 수 있다고 한게 맞는지 모르겠음 ㅠ 그러지 않게 수술을 해주셔야하는게 아닌지
2시간전
브라운성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.4
건물 통으로 써서 되게 크고 사람도 많음 전체적으로 친절한데 뭔가 딱 여기서 해야겠다 하는 그런 메리트는 없음... 삘도 안 오고 그냥 대형공장병원느낌? 여기서 했을 때 만족할 것 같지가 않음. 예약금은 15만원이었음
2시간전
드레스성형외과 상담경험 평가글
MORE
4.2
원장, 실장 두분 다 미친 친절함이었음!! 상담은 실장-원장-실장 순서로 진행됨 원장님이 라인 잡아주실 때, 잡아주신 라인 폰으로 찍어가도 되냐고 물었더니 흔쾌히 ㅇㅋ하심 근데 기대했던 것만큼 라인이 마음에 들진 않았음
2시간전
아이큐성형외과 상담경험 평가글
MORE
4.2
상담 잡기 개빡셈... 한달 반 기다림! 상담 대기하면서도 사람이 ㅈㄴ 많았음 진짜 눈 첫수라 자연유착 ㅊㅊ받음 의사쌤이 되게 시니컬하셨고, 잡아주신 라인은 무난한 인~인아웃 그 사이? 사람 너어무 많아서 ㅂㅂ ~~
2시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
건기식찾아삼만리
수술/견적가 검색
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식찾아삼만리
OTT찾아삼만리
GYM찾아삼만리
동물병원 금액 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인
SUNGYESA
땡큐성형외과
비티성형외과
