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[생활정보] 보통에서 마름 가본사람??

글쓴이

작성 25.07.07 09:26:06 조회 712

160/48
다이어트 첨하는데
운동 안하고 식이조절만 하는 중
마름으로 가려면 어케해야 돼??

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댓글 12건

1번 댓쓴이

운동해야해..특히 공복운동 ㅜ

25-07-07 11:03

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글쓴이

작성자

하 운동 시러해서 차라리 굶고말지주의인데ㅜㅋㅋㅋ공복운동이면 하고나서도 암것도 안 먹는거야??

25-07-07 11:30

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1번 댓쓴이

아니! 아무것도 안 먹은 상태에서 하는 운동이야 아침 운동이지..ㅜ아침에 유산소하고 바나나나 단백질 먹음 좋대

25-07-07 13:31

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2번 댓쓴이

최고의 다이어트는 마음 고생이라고
결국 제일 잘 빠지는 건 마음고생이더라… ㅜㅜㅜ

25-07-07 11:58

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3번 댓쓴이

이거 맞아... 진짜 인생이 힘들고 마음 고생하면 입맛 싹 사라져 근데 이게 애매하게 스트레스받고 애매하게 힘들면 더 먹게되고 폭식으로 스트레스 푸는데 진짜 엄청 힘들어야만 입맛 뚝 떨어지고 사라짐 살 쪽쪽 빠져

25-07-07 20:01

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4번 댓쓴이

므즈... 난 애매한 스트레스로 폭싯중 짜증난다ㅜ

25-07-08 00:32

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5번 댓쓴이

난 뚱뚱에서부터 해봤는데 보통에서 마름이 젤 힘들었어 초절식에 운동까지 해서 빠지긴 했는데 움직일힘도 없어졌..

25-07-07 14:12

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6번 댓쓴이

마름까지 가는게 진짜 힘들다고 하던데 ㅠㅠ

25-07-07 15:59

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7번 댓쓴이

보통에서 마름 진짜 힘듦..ㅠ 나도 지금 고생중

25-07-07 17:31

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8번 댓쓴이

나도 지금 뼈말라까진 아니더라도 옷핏때메 다이어트 중인데 날두 덥고 기력이 안난다

25-07-09 00:27

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9번 댓쓴이

근력운동 늘리고 식단 더 줄여야해 ㅠㅠ

25-07-09 15:18

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9번 댓쓴이

근데 키가160인데 48이면 마른거 아니야?

25-07-09 15:18

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