LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사 > 익명수다방
글목록
글쓰기

[다이어트] 진짜 다이어트 마음이 안잡혀..

글쓴이
작성 22.07.23 06:12:30 조회 605
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/413764

미치겠다 진짜 마음이 안잡혀..당장 먹고살기 힘들어도 ..어떻게 시작해야할지 모르겠어..

놀림도 당해봤는데도 이런거면 자극이 중요한것만은 아닌거같기도해 ㅠㅠㅠ
제발 누가 괜찮은 다이어트 좀 알려줄래..운동 최대한 줄인..한심한 글인지 알아..근데 어떻게 해야할지 모르겠어 진짜로 ㅠㅠ

좋아요 0
스크랩+ 0
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 13건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/413834
트레이너가 그러는데 아예 굶고 이런것보다 하루 3끼 먹을거를 나눠서 5끼로 조금씩 먹으면 허기도 안지고 활동하면서 소화시켜서 그게 더 좋다고 하던데.. 운동 하루에 1시간씩만이라도 해주면서 소식하면 그래도 빠지지 않을까?
22-07-23 13:19
이모티콘
2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/413852
근데 마음 잡히기 전까진 나 스스로 책망해도 소용 없음.
시간이 지나도록 기다려 보는게 답인듯
남 이 뭐라고 한다고 되는가? 내가 마음이 잡혀야지.
매번 반복 하는게 다이어트 같아.
완벽한 사람 없듯이 여러번이 반복하다 되면
원하던 목표에 갈수 있을꺼야
22-07-23 14:18
이모티콘
3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/413853
나도그런데 ㅠㅠ시작했다가 포기하고..반복이야
그냥 다이어트 강박 버리고 먹고싶은음식은 하루 한끼정도만 섭취
나머지는 칼로리 낮은 음식 위주로 먹고 걷기부터 실천하자
22-07-23 14:18
이모티콘
4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/413868
건강한 식습관과 운동하면 좋은 결과 있지 않을까...? 물론 어렵겠지만 ㅠㅠ
22-07-23 15:36
이모티콘
5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/413869
살찌겠다 싶은 음식들 최대한 안먹고
간단한 한식으로 조금만 먹고 군것질이나 라떼 이런거 끊고
저녁을 최대한 안먹는게 좋아
가볍게 먹든지
환으로 된 다이어트 한약도 도움 되더라
식욕조절해줘
22-07-23 15:40
이모티콘
6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/413978
운동 하면서 식이 하는게 직빵이긴해.... 아니면 양약이나 한약 먹고 빼든가 근데 약 먹으면 가슴 두근거리고 멍해서 장기 복용 하면 안 될 듯
22-07-24 00:26
이모티콘
7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/414051
맞아..딱 맘 먹고 시작하는게 진짜 어려움.. 다욧 성공한 사람들은 진짜 의지 미친사람들이야ㅠㅜ 뭘 해도 해낼 사람들..
22-07-24 13:07
이모티콘
8번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/414062
나도 한참 의지 없다가 썸남 생기고 바로 2주동안 굶었어 ㅋㅋㅋ ㅠ 사람은 역시 계기가 생겨야하는듯 ㅜ
22-07-24 13:25
이모티콘
9번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/414115
다이어트는 운동만으로는 안되는 거 같고 좀 빡센 식단 병행하면 확실히 효과 있는 거 같아 제일 좋은 동기부여는 자신이라고 빼면서 달라지는 모습 보면 자극되지 않을까..!!
22-07-24 15:56
이모티콘
10번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/414119
식욕조돌이 제일 어려운 것 같아ㅠㅠ
운동도 좋지만 적당히 먹고 내려놓는게 젤 힘들지
22-07-24 16:54
이모티콘
11번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/414417
내가 마음 먹지 않는 이상 절대못해. 그리고 나도 똑같지만 사람의 본성이라는게 있자나 ㅜㅜ 그냥 이렇게 살지뭐 되버림
22-07-25 14:19
이모티콘
12번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/414871
나도 그래 맨날 오늘부터!!!해놓고 밤에 존나땡겨서 잘 먹음.. ㅂㄷㅂ
22-07-26 14:54
이모티콘
13번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/415409
나도 그런데 일단 뭐라도 실행하는게 제일 중요한거같아ㅠ 아무래도 각잡고 오늘부터 2시간 운동하기! 식으로 목표를 너무 높게잡아서 그런거아닐까 싶기도하넹 일단 처음목표를 너무 어렵지않게 윗몸일으키기 3번 이런식으로 쉽게잡아서 시작해보는건 어땡?
22-07-27 18:46
이모티콘
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
서울핫플
익명
일반잡담
07-23
조회529
좋아요1
6
댓글
30넘으니까ㅜ아프당..
익명
생활정보
07-23
조회478
좋아요1
10
댓글
진짜 다이어트 마음이 안잡혀..
익명
다이어트
07-23
조회605
13
댓글
셀카 어떻게 찍어야 하는걸까
익명
일반잡담
07-23
조회430
1
댓글
비 그만와라ㅜ
익명
일반잡담
07-23
조회448
5
댓글
에픽성형외과의원
병원정보
의사정보
4.2
평가248
코성형
코끝성형
쌍커풀
눈매교정
눈밑지방재배치
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인