성예사 > 익명수다방

[다이어트] 다들 다이어트 식단은?

글쓴이

작성 22.07.26 20:31:55 조회 545

보통 다이어트 식단 빡세게 가진다고 하면
예를 들어 한달뒤 놀러간다고 해서 하면
어떤 식단으로 하는지 궁금궁금

계속 굶으니까 너무 힘들당

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 14건

1번 댓쓴이

아침 삶은달걀 점심은 먹고싶은거먹고 저녁엔 과일+요거트+닭가슴살

22-07-26 21:07

이모티콘

2번 댓쓴이

점심은 일반식먹고 아침 저녁으로 셀러드나 프로틴쉐이크! 저녁엔 특히 저탄수화물 고단백질로 먹는편이고 군것질 땡길땐 곤약젤리같은거 먹엉

22-07-27 18:33

이모티콘

3번 댓쓴이

닭가슴살... 샐러드... 현미밥... 참치캔으로 버텨 난...

22-07-27 14:44

이모티콘

4번 댓쓴이

한달이면 빨리빼야되는데 닭가슴살 고구마 방토ㅜㅜ끝

22-07-26 21:51

이모티콘

4번 댓쓴이

교촌 허니콤보ㅠㅠㅠ존맛

22-07-26 21:52

이모티콘

5번 댓쓴이

자기전 빼빼주스 먹어봐

22-07-26 22:38

이모티콘

6번 댓쓴이

난 샐러드 먹으면서 중간중간 쉐이크랑 곤약젤리로 포만감 채웠었어

22-07-27 00:15

이모티콘

7번 댓쓴이

닭가슴살 곤약젤리 곤약쌀 이런거로 허기 채우고 물배채우기

22-07-27 01:07

이모티콘

8번 댓쓴이

현미밥 물 녹차 수시로 민트티/녹차 등등 티 종류 자주 마셔주면 이뇨작용도 활발해지고 좋아!

22-07-27 06:15

이모티콘

9번 댓쓴이

나는 귀찮은 거 싫어해서 그냥 아침 쉐이크 점심 일반식 반식 저녁 쉐이크+단백질!

22-07-27 06:24

이모티콘

10번 댓쓴이

똑같이 먹는데 탄수화물만 빼구머겅

22-07-27 11:15

이모티콘

11번 댓쓴이

굶어서 빼면 고대로 돌아와... 비추야ㅜㅜㅜ 그냥 탄수 줄이고 그러면 어느 정도 빠짐

22-07-27 12:07

이모티콘

12번 댓쓴이

고구마도 진짜 작은거 먹어야한다고 하더라고 !
단백질 필수여서 닭가슴살에 난 요거트 먹엇어!

22-07-27 20:54

이모티콘

글쓴이

작성자

치열하고 치밀하게...다이어트 ㅜㅜ

22-07-30 06:42

이모티콘

[눈성형] 위버스 눈밑성형

밝고 짧아보이는 중안면, 진짜 눈밑성형은 다르다! 진짜 잘 된 눈밑성형은 웃을 때 더 자연스럽다!

위버스성형외과

979,000원

[가슴성형] 기린 가슴 리프팅

처진가슴이 고민이라면 기린 가슴리프팅! 빠른 회복을 위한 최소절개법으로 당일 수술 후 당일 퇴원 가…

기린성형외과

2,200,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다들 다이어트 식단은?

익명

다이어트

07-26

가족 아무에게도 맘 주지 못하고 혼자서 맘 단단히 먹고 사는 예사 잇어?

의료진 1

코성형

코제거(재수술)

콧볼축소

코끝성형

눈매교정

4.8

상담비용 없어서 좋았음 실장하고 …

전체

프리마성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

자신감 넘치신단 댓글 많이 보고 갔는데 그대로셨음 초음파장비에 대한 자부심도 엄청나시고 수술법에 대해 물어봤는데 그건설명해도 잘모를텐데 라며 안알려주심 콧등단차도 물어봤는데 그건 영업비밀이라 알려줄수 없다하심유쾌한듯 하면서 자세한 상담은 아니였음 알아서 하겠다 난…

4분전

압구정서울성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

예약하고 갔는데 대기가 좀 있었음. 실장님 상담 때는 주로 전후 사진 보며 이야기함. 원장님 만나기까지 시간이 좀 걸렸고 원장님 자신감 넘치시는데 수술 방법에 대한 자세한 설명은 안해주심. 근데 니즈는 최대한 맞춰주려고 하심.

39분전

탑페이스성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

심원장님한테 상담 받음. 얼굴을 전체적으로 한번 봐주심. 얼굴의 조화를 보고 수술 방향을 잡는 것 같음. 수술 방법에 대해 상세하게 설명해주시고 체크리스트 적어갔는데 질문에 자세히 대답해주심. 실장님도 친절하고 마무리 상담 때 적어서 정리해주심. 다만…

54분전

강북 서울신세계안과의원 시술경험 평가글

4.6

시력교정술 검사하러 갔다가 양쪽 눈에 망막열공 있어서 레이저 치료받았음. 시설 크고 깨끗함. 근데 사람이 많아서 예약을 해도 기본적으로 대기시간이 좀 있는 것 같음. 좀 여유를 가지고 가야할듯. 의사 선생님 친절하셨음.

1시간전

안산에스안과 수술경험 평가글

4.0

부모님이 하시기도 했고, 내 주변 모든친구들이 여기서함.사람이많아서그런지스텝들은친절하지않고, 대기도 길고. 강남이랑 비교하면 확실히 불친절. 근데 가격은 오바해서 강남의 절반정도고. ㄱㅊㄱ원장님이 고수처럼 빨리해주심. 시술시간 진짜 대기포함 10분도 안걸림… 근데 검사…

2시간전

도곡유스앤영의원 수술경험 평가글

4.8

확실히 신경쓰이던 눈밑 울퉁불퉁한게 없어짐 유명하다길래 다른덴 찾아보지도 않고 갔는데 원장님 질문 많이햇는데도 세세히 다 대답해주시고 상담하면서 믿음 갔음 아직 수술 한달도 안됬지만 잘 된것 같아서 좋고 앞으로 좋은 차도를 기대해보는중

3시간전

미사랑치과의원 상담경험 평가글

4.8

교정상담 받으러갔는데 원장님이 너무너무 친절하시고 꼼꼼하세요 세세한 디테일까지 신경써주시고 완벽하게 해주시려는게 보였습니다 직원분들도 설명 잘해주시고 친절하시고 가격도 그렇고 전체적으로 만족해서 여기서 교정하기로 했습니다!

3시간전

노상훈성형외과의원 상담경험 평가글

2.8

ㄱㅈㅎ원장님.. 정말 대충봐주심 젤 기대하고 간 병원인데 딱히 맘에 안들엇음 다른 곳은 눈매교정 앞트임 절대하면 안된다햇는데 여기서는 걍 해도된다고... 눈 뒤쪽으로 갈수록 고양이상 하고싶다고 하니까 ㅋㅋ 하고 걍 웃으셔서 당황스러웠음;; 상담실장님은 너무친절하셧음

3시간전

루브르성형외과의원 상담경험 평가글

3.4

화려한거 좋아하시는거 같음 비용은 ㅈㄴ비쌈 상담도 자세하게 그림그려가면서 해주심 친절하신편인거 같고 화려한거 좋아하시는 분들은 여기서 하시면 될듯 워낙 유명해서 예약이 넘나 어려웠음~~~~~~~~ㅠㅠㅠㅠㅠ

3시간전

마침표성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

의사쌤 친절하심 얼마기다리지도 않앗는데 많이 기다리셨냐고 죄송하다고 들어오심 상담 사진찍어서 해주셔서 정말 자세하고 꼼꼼하심 피곤해보이시지만 최선 다하심 가격도 굉장히 합리적이엇지만 상담실장님은 별로엿음 좀 대애충.. 하시는 느낌

3시간전