성예사 > 익명수다방

[일반잡담] 헬스 vs 필라테스

글쓴이

작성 21.10.25 13:47:54 조회 428

나는 마른 비만이고 체지방이 없고 근육을 키워야하는데 필라테스로도 가능할까? 내가 맨날 공부하느라 앉아있어서 코어힘이랑 잔근육등 자세교정도 받고싶어서ㅜㅠ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 18건

1번 댓쓴이

근육 키울거면 헬스가 낫죠

21-10-25 20:49

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

2번 댓쓴이

난 헬스! 개인적으로 정적인 운동이 안맞아서ㅜㅜ

21-10-25 14:14

이모티콘

3번 댓쓴이

일단 헬스로 기본 근육 만들고 필라테스 가는건 어때??

21-10-25 16:44

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

4번 댓쓴이

필테는 속근육이라 헬스 추천!

21-10-25 22:01

이모티콘

5번 댓쓴이

헬스헬스 무조건

21-10-26 01:01

이모티콘

6번 댓쓴이

둘다 병행 헬은 큰근육 필은 작은 근육이라

21-10-26 01:39

이모티콘

글쓴이

작성자

오키 해결완료!

21-10-26 01:40

이모티콘

글쓴이

작성자

오키 해결완료!!!!! 한번 둘다 다녀봐야겠어
아니면 헬스부터 ㅎㅎ 감사용

21-10-26 01:40

이모티콘

7번 댓쓴이

헬스!

21-10-26 09:52

이모티콘

8번 댓쓴이

근력 키우는거면 헬스!!

21-10-26 11:04

이모티콘

9번 댓쓴이

나 필라테스 강산데 너무 근력 없는 회원들은 할수있는 동작도 한정적이고 무엇보다 본인들 만족도가 낮더라ㅜ 몸을 잘 못쓰니까ㅜ 헬스로 근력 체력 좀 기르고 필테 해보는고 추천!

21-10-26 17:10

이모티콘

10번 댓쓴이

헬스로 기초 체력 키우고 그뒤에 필테로 자세교정하면서 라인 정리하면 좋을듯!

21-10-26 20:09

이모티콘

11번 댓쓴이

난 필테 했는데 유연성이 안좋아서 그런가 너무 재미없더라구 헬스 추천 !

21-10-27 15:00

이모티콘

12번 댓쓴이

헬스가 저는 좋더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ필테보다는 ㅠㅠ

21-10-28 11:50

이모티콘

13번 댓쓴이

헬스에서 pt받는게 좋은거 같아 체중감량도 되고

몸태도 잡아주고

21-10-29 07:06

이모티콘

14번 댓쓴이

나는 여자인데 3개월했는데 그만뒀어 의사쌤이 승모근이 너무 올라왔대..

21-10-29 18:47

이모티콘

15번 댓쓴이

요가나 필라테스도 자세 버티려면 근육 필요해서 근력 먼저 올려줘야하는듯

21-10-31 09:51

이모티콘

16번 댓쓴이

헬스.. 무게쳐야됨. BUT.제일 중요한 건 식단! 생각보다 잘 안 큼..

21-11-16 20:03

이모티콘

[바디성형] 기린 바디갸름주사

지방분해성분 높이고, 통증은 줄어든 4세대 갸름주사! 울퉁불퉁한 바디 라인을 수술 없이 S라인으로…

기린성형외과

330,000원

[눈성형] 위버스 코너트임

각도조절로 과하지않게! 청순한 코너트임

위버스성형외과

1,089,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

헬스 vs 필라테스

익명

일반잡담

10-25

의료진 2

쌍커풀

지방흡입

4.4

쌍꺼풀은 이미 있는데 눈 가로 폭…

4.6

자연유착으로 하길 잘한듯 안 과하…

전체

아름다운사람성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

압구정역 근처에 위치해있습니다 규모는 작은 편이지만 원장선생님께서 상담시 자세하고 친절하게 설명해주셨어요 아쉬운 점은 직원분들의 표정과 응대가 다소 불친절했다는 거예요 그것 말고는 전반적으로 큰 불만사항은 없었습니다 참고로 상담시 1만원 비용이 발생합니다

1분전

바노바기성형외과의원 상담경험 평가글

2.4

10여년전 반재상 원장에게 전신지방흡입을 받았습니다 지흡에 대한 지식이 없다보니 날씬하고 예뻐질 기대감에 그당시 1000만원 넘는 돈을 들여서 수술을 받았고 시간이 흐른 지금.. 죽고싶은 심정이고 우울증이 심합니다 엉덩이 밑부분은 헐렁거리고 허벅지와 배는 탄력이 …

3분전

잇템성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

코 재수술이라 병원 여러군데 돌면서 메모장 들고 상담내용 기록하면서 다녔네요. 정말 이번에는 반드시 성공해야 된다는 생각에 상담이 짧거나 대충대충 하는 느낌 드는 병원은 바로 제외시키고 나왔어요.

4분전

비티성형외과 상담경험 평가글

4.2

대시시간이 길지 않았고 실장님 상담 후에 원장님께서 바로 상담해 주셨는데 실장님 상담때부터 제가 원하는 부분이 어떤건지 잘 알아주셨음 또 궁금했던 사항에 예민했을법한 부분도 엄청 세세하게 잘 알려주셨음. 그리고 원장님 상담할 때 뼈 사진 보여주시면서 어떤식으로 수…

8분전

더성형외과의원 상담경험 평가글

2.8

대표원장님한테 상담받았는데 원장님이 좀 뭐라해야되나 껄렁껄렁한 느낌…? 질문이 있어도 대답을 해주기보다 혼나는 느낌이라 더 이상 상담받고 싶지 않아서 궁금한거 다 못물어보고 그냥 나왔음. 그리고 실장님 당일예약 강요가 좀 있음

1시간전

글램외과 상담경험 평가글

3.2

후기사진과 실장님 후기가 너무 맘에 드나 밑선절개+모티바를 너무 미는 느낌이 들어서 좀 거부감이 들었음. 그리고 자산이 좀 있는편인데 나한테는 가슴성형을 추천하지 않는다고 하셔서 수술에 대해서 고민이 됐던것 같음.

1시간전

시선성형외과 상담경험 평가글

4.2

매몰 재수술+트임 상담받으러 방문했습니다. 원장님께서 제 눈 골격구조상 제가 원하는 쌍커풀 라인은 만들기 어렵다고 솔직하게 설명해주셨어요. 제 눈에서 나올수있는 라인으로 여러번 잡아주셔서 선택하는데 도움이 많이 됐습니다. 다만 상담해주신 실장님이 좀 무서웠는데... 너…

1시간전

일퍼센트성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

상담예약만 한달 넘게 기다렸다 갔었음. 그래서 조금 더 기대하고 갔었는데 상담은 자세하고 전문성있게 비대칭도 봐주시면서 해주셨으나 cctv를 부분적으로 사진만 찍어서 보여줄 수 있다고 해서 패스함. 예전에 개인병원일때는 몰라도 지금은 의사 여러명이라서 조금 찜찜함.

1시간전

옐로우성형외과의원 상담경험 평가글

3.4

여러군데 알아보기 전까진 여기가 제일 좋았어요. 안하는게 좋을 수술은 확실히 말씀해주시고, 실장님이 예약금 좀 강요하시는 느낌은 있었지만 자연스러운 눈매 디자인 잘해주셨어요. 바쁘신 와중에도 친절하게 상담해주시고 기다림 없이 바로 상담 가능해서 좋았습니다! 실장님도 전…

1시간전

블랑드비의원 압구정점 상담경험 평가글

4.4

메이린압구정이였을때 갔었는데 조각주사 효과는 있었으나 미세한 효과 정도였음. 6회정도에 600만원정도…? 용량에 따라 다르긴하나 풀페이스기준 가격임. 가격이 너무 비싸서 다시 맞고 싶으나 엄청 고민됨ㅜㅜ 다니던 연예인들 얘기도 해주심. 아무튼 돈만 있으면 꾸준히 다니면…

1시간전