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[일반잡담] 눈물은 사소한거에서 터지는 듯ㅠㅠㅠ

글쓴이
작성 24.09.14 04:23:50 조회 428
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/661412

내가 요즘 우울증을 앓고 있거든

그냥 말하는 에너지도 너무 귀찮고 힘들어서
말도 거의 안 하고 사는 중 이야,,

근데 뭔 큰일 났을 때
눈물이 나는게 아니라
진짜 사소한거에서 눈물이 나와서
그렇게 시작한 눈물로 펑펑 울어

예를 들면
엘리베이터 놓쳤을 때..?
진짜 그냥 사소한건데 되는 일 하나 없구나
하면서 펑펑 울어..
또, 샤워하는데 샴푸가 안 나와서
다시 꺼내러 가야 될때도
그냥 되는일이 왤케 없나 하면서
샤워기 틀고 펑펑 울고..

진짜 차라리 우울하지 않으면
큰일 났을 때 울 것 같은데
계속 우울하니까
별것도 아닌 걸로 시작한 눈물이
과거까지 끄집어 내서 울게 만드는 것 같애..

요즘 너무너무 힘들다 ㅠㅠ
외모적으로 자존감이 너무 낮아지고 ..
미래는 너무 불안하고 답이 안 보이고 ..

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댓글 4건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/661415
예사가 괜찮으면 지역 무료 상담이라도 받아봐... 나도 툭하면 눈물부터 나길래 무료 심리상담 알아봐서 두달(일주일에 1번) 다녔더니 훨씬 나아졌어 많이 힘들땐 그런 도움 받는 것도 좋은 거 같아
24-09-14 07:44
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/661428
그럴수 있더라 상담이나 진료는 다녀왔어?
24-09-14 09:15
이모티콘
3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/661463
나도 무기력증에 우울증이 심하게와서 아침에 출근길에 갑자기 눈물이 또르르 흐른다던지 집에서 아무것도안하고 밥도안먹고 계속누워있는다던지 그랬는데 어쩌다 간 야구장에서 도파민 느끼고 조금 나아졌어!! 뭔가 좀 벗어나려고 노력해야할것같아 ㅜㅜ
24-09-14 15:09
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/662510
진료 받아.. 꼭.. 그냥 사소한거에서 눈물흘릴정도면 몸이 못버티는거야 ㅠㅠㅠㅠ
24-09-19 15:43
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