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[다이어트] 한달에 8키로 빼본 사람?

글쓴이

작성 21.11.27 10:49:26 조회 730

제가 지금 167에 56키로인데 체중만 보면 적절한 체중이지만 제가 얼굴에 살이 워낙 많아서 한번 마름으로 가보고 싶어서..
혹시 성공하신 사람 있으면 방법 알려주라 ㅠㅠ

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댓글 9건

1번 댓쓴이

67에 56인데 살이 많다니... 강박적으로 그렇게 느끼는것뿐지 아니면 근육량이 부족하고 지방량이 많은건지는 모르겠으나, 다이어트 방법이라는게 별건가요... 덜 먹고, 운동하고. 언제나 걸림돌은 정신력이지... 숫자만 보면 충분히 말랐을거같은데...화이팅.

21-11-27 23:06

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2번 댓쓴이

나 빼봤는데 탈모오고 요요와ㅆ음 ㅠㅠ
다이어트는 기간을 길게 잡아야 건강하게 뺄 수 있오…

21-11-28 03:32

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3번 댓쓴이

한달에 8키로면 고도 비만이어도 힘든 수치인데.. 건강에 무리 와

21-11-28 20:27

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정지

4번 댓쓴이

나랑 지금 똑같은데 한달 안에 그 몸무게에서 8키로 빼려면 진짜 그냥 물만 먹고 살아야돼 한 3-4개월 정도로 보는건 어때?.. 그리고 그정도 스펙 되려면 진짜 식단 열심히 해야돼,,

21-11-28 21:10

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5번 댓쓴이

미친듯이 해봤는데 5키로가 최대더라 나는 ㅠㅠ 대신 근육 운동 많이 했었어..

21-11-28 21:52

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4번 댓쓴이

지방빼려면 유산소 해야해! 공복 런닝 추천!!

21-11-28 22:02

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6번 댓쓴이

살만 빼면 탄력을 잃으니까 적당한 근육운동 필쑤, 음식도 잘 섭취해주고

21-11-28 22:36

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7번 댓쓴이

한달만에 8키로면 걍 수분만 없애는거 아니야? 말도 안될거 같은데

21-11-29 16:00

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8번 댓쓴이

67에 56이면 마른거아니야?? 나도 상체비만형이라 키 65에 몸무게 53인데 통통해보여서 수투레스,,

21-12-02 13:56

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상담이 전문적으로 느껴지지 않았고 따로 초음파 검사도 하지 않았다. 직접 팔을 보거나 하진 않고 부유방만 살짝 보고 말씀하신 점이 아쉽다. 네고를 통 크게 해줘서 그냥 할까 생각이 들다가도 내 몸이니 안전이 더 중요하다는 생각에 고민이 된다. 실제 능력과 별개로 내가 판단할 수 있는 게 없었으므로

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일단 상담실에서 나 까먹었나 생각들정도로 대기는 오래했는데 상담 시간은 정말 짧았음 그냥 어떤 라인 원하세요? 트임은 어느정도 원하는지 잡아보세요 하면서 나보고 잡아보라하심 아 이정도는 쉽죠~ 하고 나감... 실장님은 자꾸 다른 원장님한테 하는거 어떻냐하고 좀전 병원에선 나한테 어려운 눈이라했는데 여기선 눈 제대로 보지도 않고 아 그정돈 쉽죠 하고 걍 …

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리프트성형외과의원 수술경험 평가글

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얼지흡 했는데 원장님 되게 친절하셨고 간호사 분들도 그냥 무난하게 친절하셨음 근데 상담 받을때 원장님이 바빠서인지 실장님한테만 상담 받음.. 그래도 실장님이 자세하게 설명 잘 해주셨고 수술 결과도 만족중임 멍이나 붓기 걱정 많이 했는데 별로 없었음

24분전

레아트성형외과 상담경험 평가글

4.2

분위기가 차분하고 정돈돼 있어 공장형이랑 달라 좋았다. 가격은 꽤 있는 편이고 네고를 많이 해주진 않는다. 문 의사선생님도 꼼꼼하고 친절하게 상담해주시고 라인도 봐주신다. 만약 수술하게 되면 가격적 측면을 고려하더라도 여기서 하고 싶다고 마음이 기울었다.

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담백하게 상담하시고 설명해주신다. 직원과 의사선생님 모두 그러하다. 초음파로는 유선제거하라고 했는데 엑스레이 보시더니 지방흡입만 하면 된다고 하셔서 어떻게 할지 고민이긴 한데 성형외과 다니다가 와서 여기서 상담하니 평화롭고 좋았던 것은 분명함

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원장님 설명 자세하시고 실장님도 친절하심 당일 예약 강요 없었던 유일한 병원 1인 병원이라 그런지 사후관리도 제일 자세한 것 같았음 후기가 생각보다는 많지 않아서 아직 조금 고민중.. 이외에는 대체적으로 만족스러웠던 상담

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