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[아무거나Q＆A] 자존감 높이는법

글쓴이

작성 21.12.06 17:35:41 조회 465

다들 자존감 낮을땐 뭐해? 혼자서 올릴수 있는 방법좀

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댓글 12건

초코칩이야

예쁘다 해줘

21-12-06 18:41

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1번 댓쓴이

자존감 올려주는 책 읽는거 추천! 아니면 아무 생각 안나가 운동같은거 하는것도 갠춘

21-12-06 19:29

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2번 댓쓴이

커뮤니티 중단하기, 나랑 비슷한 성향의 사람들과만 어울리기?

21-12-06 20:50

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3번 댓쓴이

작은거라도 조금씩하면서 성취감을 높이면 좋다고 하는데 저도 아직 실천전 ^^;;

21-12-06 22:54

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4번 댓쓴이

Sns잠시라도 멀리하기, 윗댓 말처럼 작은 성취감 느낄수 있는 일 하기(청소, 외국어 단어공부, 밀린 집안일,,,)큰 목표 안잡기 (좌절 안하기)

21-12-06 23:08

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5번 댓쓴이

Sns 최대한 안하고 그동안 하고싶었던 취미 도전해보기!

21-12-06 23:23

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6번 댓쓴이

그냥 잡생각 버리기?간단하면서도 잡다한 생각으로 안빠지니까 스트레스도 안받고 갉아 먹지도 않게되더라고

21-12-07 09:52

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7번 댓쓴이

뭐든지간에 안좋은 일이 생겨도 덕분에 사회생활배웠네~~하면서 덕분에 를 붙이면 긍정적으로 생각하게되고 자존감도 올라가더라

21-12-07 09:56

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8번 댓쓴이

독서, 명상 들으면되
단 꾸준히 하면 올라가

21-12-07 19:21

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9번 댓쓴이

그냥 자기가 행복한거 하기
불행할땬 나를 좀 행복하게 만드는거만 하는듯?

21-12-08 00:11

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10번 댓쓴이

자기에 대한 기준이 빡빡하면 마음 널널하게 갖는 것도 힘들더라 약간의 노력과 돈이 들어가면 그냥 해버리는 갓도 괜찬은거 긑음

21-12-08 16:57

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11번 댓쓴이

하루하루 자기 효능감 높이기.작은 계획을 시작으로 하나씩 성공해보는거야 그러면서 자기에 대한 믿음이 생긴데

21-12-08 22:22

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200만원 충전해서 번갈아가면서 레이저 받았는데 은근 효과가 좋긴함 단점은 매번 선생님이 바뀌어서 나의 히스토리를 모른다는 점과 사람이 많아서 대기시간이 길다는 점 그래도 효과는 좋아서 또 몇백 충전해두고 갈예정임

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다름성형외과 상담경험 평가글

4.6

의사선생님께서 친절하고 전문성있게 설명해주셨어요. 메부리코랑 복코가 고민이였는데 코 끝은 지금이 딱 좋다고 되도록 건들지 말자고 하시고 메부리만 갈자고 하셨어요. 마지막으로 상담실장님이랑 얘기하고 가격을 들었는데 생각보다 많이 비쌌던 기억이 있어요.

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라미에르의원 시술경험 평가글

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염증주사 받는데 오분도 안걸리는데 친절도는 잘 모르겠으나 효과는 좋음 맞으면 금방 없어지고 필요하면 그 부분 압출도 해줌 한가지 별로인건 깨끗한지 잘 모르겠는? 솜으로 치료부위 지열해주는 것 같은 기분이 들어서 그 부분만 별로

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인모드 맛집이라고 해서 소개받아서 갔음 이것저것 많이함 인모드 효과는 좋았음 멍이 많이 들긴함 개인적으로 라라필과 콜라겐팩 이런게 좋았는데 주위에서는 인모드 효과 많이 봤다고 살 빠졌다는 이야기 많이 들었음

16분전

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4.2

ai로 양쪽눈 길이랑 눈동자 노출량?같은걸 수치로 계산해서 디자인해주는데 신기했던 기억이 있음. 짝눈이라 쌍꺼풀 높이가 다른게 고민이였는데 사진에 그림 그려가면서 설명해주셨고 생각보다 너무 친절해서 상담 분위기도 좋았음. 홈페이지나 후기로는 몰랐는데 직접 상담 받아보니까 생각보다 화려한 라인 추구하는거 같아서 고민임

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원장선생님이 너무 친절하셔서 반했음..ㅎㅎ 구체적으로 몇미리까지 가능한지 설명해주시고 내 눈에대해 몰랐던 부분까지 다른병원에 비해 잘 알려주심 고민해보고 예약하려고 다른 병원도 강선생님만 같으면 좋겠음

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1.4

지금까지 상담 갔던 곳중 가장 불친절 했음 우선 손님이 많아서 불친절 할수밖에 없을듯 다들 예민해 있고 상담실장님 교육좀 잘해줬으면 좋겠음 상담실장님 무서워서 여기서 수술은 안받으려고.. 예약을 했는데 원장선생님 상담을 못받았음

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닥터소녀로의원 시술경험 평가글

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보톡스+조각주사 맞음. 상담해주는 분 정말 별로였음ㅎ 의사샘이랑 시술 보조해주는 분은 세상 친절하시고 내가 아플까봐 걱정하니까 안심시켜주심. 시술도 엄청 꼼꼼히 보먼서 해주셨음. 주변에서 여기 종보 효과좋다고 해서 받았는데 나는 붓기가 많은 편이라 그런지 효과 잘 모르겠음ㅠ

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