[일반잡담] 몸무게 정체기 올때

글쓴이

작성 25.09.17 15:33:25 조회 3,214

훅훅 떨어지게하는 방법이 뭐가좋을까요 2-3일에 1번씩 단식이라도해볼까요 운동은 잘안하는편이지만 운동양을 늘려야할까요 크게하는거 없고 걷기운동 30분정도 집에서 스트레칭정도하거든요 운동을 좋아하지는 않아서 이정도만 유지중인데 몸무게가 잘안내려가네요

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 7건

1번 댓쓴이

스위치온 다이어트 추천합니다요!! 근육량 안빠지게 살빼는게 제일 좋은거 같아요!!

25-09-17 16:01

이모티콘

2번 댓쓴이

지방태우려면 운동+식단밖에 없음.. 어려우면 지금 먹는 칼로리보다 조금씩 줄여보는거 밖에는..

25-09-17 16:31

이모티콘

3번 댓쓴이

운동 평소에 많이 안하면 그냥 운동이 답

25-09-17 17:14

이모티콘

4번 댓쓴이

운동 ㄱㄱ

25-09-17 18:03

이모티콘

5번 댓쓴이

운동량을 늘리거나 그동안 식단하고 있었으면 탄수화물양을 한끼만 살짝 늘려주는 것도 방법이 될수도 있어 리피드데이 검색 ㄱㄱ

25-09-17 18:33

이모티콘

6번 댓쓴이

운동 시간 늘리면 금방 정체기 벗어날거 같은데?? 음식 줄이는데는 한계가 있으니.. 물론 둘다 하는게 최고긴하지만..ㅎㅎ

25-09-17 19:59

이모티콘

7번 댓쓴이

나도 유일하게 효과 본 다이어트가 스위치온임 운동 없이
10키로?정도 뺌

25-09-22 11:05

이모티콘

[가슴성형] 더성형외과❤가슴재수술

가슴 비대칭, 밑빠짐, 보형물 파열, 구형구축 등으로 인한 가슴재수술

더성형외과

6,600,000원

[피부성형] 팽팽한 피부 기린 풀페이스 스킨보톡스

건조하고 탄력을 잃어 자글자글해진 얼굴을 팽팽하게! 모공축소, 피부탄력과 잔주름 개선, 안면홍고 개선효과까…

기린성형외과

165,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

몸무게 정체기 올때

익명

일반잡담

09-17

의료진 1

4.4

실장님-원장님-실장님 순으로 상담…

3.8

자연스러운 라인 좋아해서 갔어요 …

전체

부산포뮬라의원모발이식센터 시술경험 평가글

3.8

레이저제모 겨드랑이 10회 이벤트가 2만원에 받았어 서면에서 제일저렴한듯 했어 겨드랑이 털박멸성공!! 2만원으로 깔끔하게 제모함.. 10회인데 귀찮아서 7~8회만받은듯 공장형이라도 레이저제모는 만족도가 높을것같아!

3시간전

기린성형외과의원 수술경험 평가글

3.8

수술한지4년정도 지나서 비용은정확하지않아 이승룡원장님께 긴곡선수술받았고 상담시 설명이 부족했어서 수술후 앞턱라인이 전혀개선이안되어서 여쭤보니 개선이 불가능하다고했음 수술전에 말해줬음좋았을텐데 그러면 사각+티절골로 타병원에서 받았을것같음. 지금은 80%정도는 만족…

3시간전

밝은성모안과의원 강남점 수술경험 평가글

4.2

엄청 공장식이라 사람 많이 모아두고 돌아가면서 눈 마취하고 한명씩 들어가서 수술해요. 이런게 공장식이구나 느꼈는데 어차피 수술은 기계로 하는 거라서 크게 신경 쓰지 않았어요. 수술햐 주는 선생님과 경과 봐준 선생님이 다르셨는데 이것도 이성이 있는지 없는지먼 체크하면 되…

3시간전

밝은수안과의원 수술경험 평가글

5.0

고도근시 컨투라라섹했고 다시 수술한다해도 여기서 하고싶음! 병원선택에 후회없이 너무만족해 상담 검안 다좋았고 시력도 잘나왔음 세달정도 됬는데 유지만 잘되면좋겠어 공장형아니라 환자개개인마다 신경많이써주시는듯

3시간전

JNK액취증클리닉 상담경험 평가글

2.6

예전보다 암내는 많이 줄었지만 왼쪽에 티나게 흉터남았음 암내도 왼쪽은 2-3년만에 재발했음 수술할때 너무 아팠어서 재수술이 두렵고 이미 흉터가 있어서 다시 하기가 망설여짐 나시 입기가 민망함 여전히 데도오란트 발라야함 그래도 오른쪽은 잘 안나는 편…

3시간전

세란안과의원 상담경험 평가글

4.6

일단 이영기 선생님이 안과판에서 엄청 유명하신 분 같더라고?! 나는 지인할인받아서 170만원대에 라식 진행했고, 첫날만 아프고 그다음엔 하나도 안아프더라구,,, 그리고 난 안구건조증도 없어 ..! 또 매달 갈때마다 굉장히 친절하셔,,,ㅎㅎ

3시간전

대곡연세의원 상담경험 평가글

4.4

대구 다이어트 성지라 해서 케텍스타고 갔는데… 그냥 공장형으로 약처방해주는?! 서울에도 약처방 해주는 곳 많고? 딱히 대구까지 갈필요는 없으나, 대구 사는 사람이라면 강추!!!!! 그리고 처방을 1주치 단위로 만원씩 받았던거같음

3시간전

스킨메디피부과의원 시술경험 평가글

5.0

코에 어렸을때부터 모공+여드름 짜거 남은 울퉁불퉁하게 흉터? 같은게 있는데 그거 아무도 못고친다고 하더라? 근데 여기 병원이 그거 할 수 있다고 해서 갔는데 한 30프로 고쳐졌음!! 열번이 한세트라고 생각하면 좋을듯? 근데 어차피 완치는 없다고 말했었어

3시간전

더페이스성형외과의원 수술경험 평가글

4.0

몇 년 전에 여기서 뭣도 모르고 눈매교정 절개로 진행함 근데 라인이 짝짝이고 한쪽 눈에 바느질 한 것 마냥? 절개흉이 짐.. 대충 꼬맨 것 같은 바느질 느낌의 라인이 있고 모양이 너무 비대칭이라 그것 때문에 재수술을 고민 중임 ㅠㅠ

3시간전

청담헤아린의원 부산센텀 시술경험 평가글

5.0

목주름이 깊은 게 너무 스트레스라 알아보다가 찾은 병원인데 가격이 비쌌지만 효과는 확실함 단 아예 없어지는 건 아니지만 거의 옅어져서 매우 만족했음! 그리고 원장님 설명이 자세하고 친절하심 데스크 직원분들도 좋으신데 간호사분들이 진짜 친절하셔서 시술 받는 내내 편…

4시간전