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[생활정보] 다이어트 도움될만한것들

글쓴이

작성 22.08.30 12:21:43 조회 412

다이어트 도움될만한게 뭐있어??
이너뷰티같은거 잘 챙겨먹어야할려나

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댓글 11건

1번 댓쓴이

아니~~~~~~~! 음료수끊고 간식끊는거~~~~~~~!!!!!!! 보조식품 먹는다구 살빠지는거 절대아녀 ㅋㅋㅋ!!!!!

22-08-30 12:49

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2번 댓쓴이

제일 중요한 게 식이요법이지....그래서 내가 맨날 실패하고...ㅎㅎ

22-08-30 12:58

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3번 댓쓴이

탄수화물 양 좀 줄이고 간식 끊고 탄산 끊고 운동하기ㅎㅎ

22-08-30 13:02

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4번 댓쓴이

탄수화물 줄이고 물 많이 마시기 난 그냥 물 마시기 힘들어서 조각레몬 넣어서 마셨어

22-08-30 13:57

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5번 댓쓴이

물 많이 마시는거 너무 힘들어 진짜... 근데 너무 중요함ㅠ

22-08-30 14:44

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6번 댓쓴이

다이어트하고싶다 ㅠㅠ항상 말로만하는 나란아이...정마

22-08-30 15:15

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7번 댓쓴이

물 많이 마시는 거랑 식사량 줄이기, 간식 X, 나는 운동 싫어해서 그냥 쉬지 않고 몸 움직이기...?ㅋㅋㅋ
보조제는 진짜 식단+운동 같이 빡세게 병행해야 확빠지는 듯

22-08-30 16:50

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8번 댓쓴이

저녁일찍먹고 소식하고 눕지않기 누워있는거좋아하는데ㅜㅜ몸에안좋은듯

22-08-30 20:07

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9번 댓쓴이

물 많이 마시는거 생각보다 진짜 어렵더라.. 그리고 저녁먹기전까지 2L 채우는거..? 저녁 이후에 마시면 진심 새벽에 화장실 미친듯이가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

22-08-30 20:59

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10번 댓쓴이

다이어트 식품 중에 내가 그나마 맛있게 먹을거 찾기!

22-08-30 23:31

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11번 댓쓴이

식단이 짱이야 이러나 저러나 적게먹고 바쁘게살기 이게 최고

22-09-01 09:40

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