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[아무거나Q＆A] 밤에 잠이 안올 때
글쓴이
작성 21.12.24 01:39:39
조회 473
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https://sungyesa.com/new/secret/339204
잠이 안온다악
잠 안올 때 꿀팁있어? 커피 한잔 마셨다고 잠안온다
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댓글 11건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/339213
음 나는 유튜브나 게임영상 틀어놓고 진짜 백색소음처럼 들으면서 눈감고 누우면 잠이 어느 순간 스르륵 들어서 자고 있더라고.. 뭐 게임영상은 아니지만 asmr이라던가 본인의 심신이 안정될 수 있는 영상 틀어놓고 소리만 들으면서 눈감고 누워있어봐!
21-12-24 02:08
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브로커의심신고
음 나는 유튜브나 게임영상 틀어놓고 진짜 백색소음처럼 들으면서 눈감고 누우면 잠이 어느 순간 스르륵 들어서 자고 있더라고.. 뭐 게임영상은 아니지만 asmr이라던가 본인의 심신이 안정될 수 있는 영상 틀어놓고 소리만 들으면서 눈감고 누워있어봐!
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/339220
책을.. 읽으면.. 잠이 오더라고 아님 윗댓처럼 영화같은거나 음악같은거 틀어 놓거나..
21-12-24 02:24
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브로커의심신고
책을.. 읽으면.. 잠이 오더라고 아님 윗댓처럼 영화같은거나 음악같은거 틀어 놓거나..
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/339259
나는 이런 저런 방법을 써바도 안먹혀서 그냥 잠올때까지 폰보고 있다보면 알아서 잠들어 있더라고
그 다음날 나에게 맡긴다... 그러고 쌩고생 2주정도하니 ㅋㅋㅋㅋ 몸이 알아서 잠들었어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 제일 좋은 방법은 잠들기 전 2시간 전부터는 릴렉스 먹거나 운동하거나
그런걸 하지말랫...ㅠ
21-12-24 10:38
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브로커의심신고
나는 이런 저런 방법을 써바도 안먹혀서 그냥 잠올때까지 폰보고 있다보면 알아서 잠들어 있더라고 그 다음날 나에게 맡긴다... 그러고 쌩고생 2주정도하니 ㅋㅋㅋㅋ 몸이 알아서 잠들었어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 제일 좋은 방법은 잠들기 전 2시간 전부터는 릴렉스 먹거나 운동하거나 그런걸 하지말랫...ㅠ
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/339263
커피마시면 진짜 잠안와여 ㅋㅋㅋ유튜브 시청하기 ㅋㅋ
21-12-24 10:42
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브로커의심신고
커피마시면 진짜 잠안와여 ㅋㅋㅋ유튜브 시청하기 ㅋㅋ
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/339294
폰으로 긴 글 찾아서 읽는거 추천! 나는 평소에 잘 안 읽는 네이버 지식백과 찾아서 읽으면 잠 바로 오더라고ㅋㅋㅋ
21-12-24 11:20
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브로커의심신고
폰으로 긴 글 찾아서 읽는거 추천! 나는 평소에 잘 안 읽는 네이버 지식백과 찾아서 읽으면 잠 바로 오더라고ㅋㅋㅋ
6번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/339328
커피 마시면 그렇지 나도 전에 마셨다가 새벽까지 눈뜬으로 보낸적 있어서 ㅋㅋ 나는 잠안올때 유튜브로 우주의 기원인가 그거 본당 ㅋㅋ
21-12-24 12:28
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정지
브로커의심신고
커피 마시면 그렇지 나도 전에 마셨다가 새벽까지 눈뜬으로 보낸적 있어서 ㅋㅋ 나는 잠안올때 유튜브로 우주의 기원인가 그거 본당 ㅋㅋ
7번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/339444
난 asmr틀어놓고 잠 들때까지 눈감고 있긴한데... 진짜 카페인을 이기긴 힘들더라 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 그나마 asmr이 나랑 잘 맞는거같아ㅋㅋ
21-12-24 22:30
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브로커의심신고
난 asmr틀어놓고 잠 들때까지 눈감고 있긴한데... 진짜 카페인을 이기긴 힘들더라 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 그나마 asmr이 나랑 잘 맞는거같아ㅋㅋ
8번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/339484
나는 빗소리 유튜브 들으면 잠 잘오더라구 함 들어봐봐!
21-12-25 00:26
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브로커의심신고
나는 빗소리 유튜브 들으면 잠 잘오더라구 함 들어봐봐!
9번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/339557
책 읽어주는 유튜버 틀어놓고 자면 잠 잘오던데ㅋㅋㅋ 아니면 asmr도 괜찮고!!
21-12-25 10:35
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브로커의심신고
책 읽어주는 유튜버 틀어놓고 자면 잠 잘오던데ㅋㅋㅋ 아니면 asmr도 괜찮고!!
10번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/340197
으음..남자친구 품에 안겨서 킁카킁카 하다 자는거?ㅎㅎㅎㅎ
21-12-27 16:03
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브로커의심신고
으음..남자친구 품에 안겨서 킁카킁카 하다 자는거?ㅎㅎㅎㅎ
11번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/340275
나는 그냥 핸드폰 안봐야지 하다가도 결국 핸드폰 붙잡고 아침까지 못자고
출근 시간 다되서 잠오는 스타일이야...
그날 하루 말아먹는거지 뭐
21-12-27 18:38
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브로커의심신고
나는 그냥 핸드폰 안봐야지 하다가도 결국 핸드폰 붙잡고 아침까지 못자고 출근 시간 다되서 잠오는 스타일이야... 그날 하루 말아먹는거지 뭐
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