[일반잡담] 운동추천

글쓴이

작성 22.11.07 23:34:19 조회 544

나이 들수록 운동안하면 살이 계속 찌기만 하는 것 같아 ㅠㅠㅠ너무 스트레스다..크로스핏 지금하고 있는데
눈 수술 계획 잇어서 수술하고 당분간은 운동 못해서
충분히 회복하고 나면 아예 다른 운동해보고 싶은데
어떤게 좋을까

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 16건

1번 댓쓴이

우선 시간날때마다 조금씩이라도 걸으면 그래도 도움 되더라고요 회복후에는 아무래도 헬스가 제일 잘빠지는듯요

22-11-08 00:19

이모티콘

2번 댓쓴이

살 빠지는건 무조건 피티인데 나는 코어근육이 부족하고 자세도 구부정했어서 필라테스 하니까 좀 살이 탄탄해져서 필테로도 도움 많이 받았으

22-11-08 02:15

이모티콘

3번 댓쓴이

그래도 3대운동 절대 포기 못하지 ..
3대운동만큼 좋은건 없쪄 ㅜㅜㅜ

22-11-08 02:30

이모티콘

4번 댓쓴이

난 테니스 배우고 싶던데 ㅋㅋㅋ일단 소소하게 걷기운동부터 시작하려고 ㅋㅋ 하루 만보 걷기!!

22-11-08 11:03

이모티콘

5번 댓쓴이

테니스도 좋구 헬스가 난 살빼려는 목적이면 좋은거 같아 복싱이나! 수영도 괜찮은 거 같고!

22-11-08 11:56

이모티콘

6번 댓쓴이

운동보단 식단..

22-11-08 14:42

이모티콘

7번 댓쓴이

재활으루 수영어때! 나 지금 다니는데진따 재밌어 ㅜㅜㅜ

22-11-08 15:31

이모티콘

8번 댓쓴이

요즘 주변에 테니스 하는 사람 많던데 테니스는 어땡!!

22-11-08 17:38

이모티콘

9번 댓쓴이

나는 수영....... 식욕 잘 참을 수 있다면 수영 살 진짜 잘 빠져

22-11-08 21:44

이모티콘

10번 댓쓴이

나도 위에 댓쓴이 처럼 수영 추천.. 진짜 수영하고 오면 걸신들린 것처럼 먹어도 살안찜..

22-11-08 22:22

이모티콘

11번 댓쓴이

매일 헬스에 인터벌 뛰면 끝이다 그걸로 복근도 만들고 바프도 찍는다

22-11-08 22:29

이모티콘

12번 댓쓴이

나는 수영해보고 싶어 ㅋㅋㅋ 근데 현실은 맥주병임 ㅋㅋ

22-11-09 11:00

이모티콘

13번 댓쓴이

어떤 종류 좋아해? 나는 예전에 필라테스 오래 했었는데 재밌었어

22-11-10 04:49

이모티콘

14번 댓쓴이

필라테스

22-11-10 22:41

이모티콘

15번 댓쓴이

나는 나가서 가볍게 걷기가 제일 좋은거 같어ㅋㅋㅋㅋ

22-11-11 03:38

이모티콘

16번 댓쓴이

ㄱ스로스핏, 필라테스, 요가, 인터벌, 런닝머신 중간속도

22-11-15 12:46

이모티콘

[눈성형] 자연주의성형외과 눈밑지방재배치

눈밑지방재배치 66만원 10월/11월 기간한정 특가

자연주의성형외과

660,000원

[눈성형] 마블 눈밑지방재배치

눈밑지/눈밑지방재배치/볼록한눈밑/눈밑지방제거/다크써클

마블성형외과

990,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

운동추천

익명

일반잡담

11-07

의료진 1

코성형

쌍커풀

트임

지방이식

이마거상

5.0

상담 너무 좋았어용! 후관리, a…

4.8

8년 전에 자연유착+앞트임 하고 …

전체

민안과의원 수술경험 평가글

4.0

2020년도이 라섹수술 했는데 그 당시에 정찰제 처럼 금액을 이미 검색만해도 딱 정해서 나와있어서 알고는 있었고 실제로 상담받고 수술까지 추가비용 없이 금액80만원 동일했습니다. 5년 반 정도 지난 지금까지 시력이 낮아진건 아닌거같고 교정시력 0.8-1.0에서 유지중…

31분전

안산 동서치과의원 상담경험 평가글

4.0

양심병원으로 소문나서 방문했는데 선생님 정말 필요한 치료만 해주시고 치아를 어떻게 관리해야하는지 꼼꼼히 알려주심 . 20년넘게 한자리에서만 병원운영하신거부터 믿음이감. 다른병원에서 이것저것 임플란트 같은 과한치료 권한다 싶으면 여기와서도 진료한번 보는것 추천합니다

41분전

이한솔성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

예전에 눈매교정 부작용 터지고 타카페에서 여기서 실풀었다는 사람 있어서 상담받았는데 선생님께서 차분히 들어주시고 안타까워하셨던게 생각나네요 결과가 어떻게될지 모르고 수술후 2주정도밖에 안되서 기다려보라하시고 조기수술은 못받았지만 상담받는 동안은 부작용 때문에 상처받았…

1시간전

카라멜성형외과 상담경험 평가글

3.4

예약하고 감 대기는 한 10-20분 정도 하고 상담 들어갔음 실장님이랑은 엄청 짧게 상담했던 거 같음 원하는 라인이랑 안 하고 싶은 수술 같은 것만 얘기했음 원장님이 설명을 자세하게 해주셔서 좋았음 나랑 비슷한 조건의 수술 전후 사진 보여주시면서 설명해 주셔서 좋았음

1시간전

마음휴정신건강의학과의원 시술경험 평가글

2.6

여기에 오랫동안 다닌 환자야. 그냥 집이랑 가까워서 다녔는데 일단 들어가자마자 간호사분이 너무 불친절하셔.. 화내는 느낌. 용기내서 들어갔다가 다시 집가고 싶었어 나한테만 그런줄 알았는데 처음방문하는 고객상담전화 에서도 그러더라 의사선생님은 극T인 로봇…

1시간전

이에스청담성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

사진 찍고 상담 진행했음 엄청 자세하게 설명해주시고 필요해 보이는 수술만 권유하는 느낌이었음 다른 병원에선 다 눈매교정 필수라고 했는데 여기만 유일하게 눈매교정 필요없다함 왜 필요없는지 등등 잘 설명해 주셔서 좋았음 실장님도 되게 친절하셨고 다른 후기 보니까 친절한 날…

1시간전

서울바른치과교정과치과의원 대구점 시술경험 평가글

4.8

시설도 좋고 의사 분들 직원 분들 모두 친절 하셨고 제가 고모 주를 잘 끼지 않아서 교정 기간은 육 년이나 걸렸지만 결과도 나름 만족합니다. 처음 상담 때 제가 상의 1%의 부정교합이라고 하실 정도로 이빨 덧니가 심했는데 그 거치고 교정이 잘 된 것 같습니다. 제가 1…

1시간전

하니성형외과 상담경험 평가글

5.0

병원선택할 때 중요한게 상담할때 느낌인것 같음. 20년전 수술할때는 나의 니즈를 반영하기보다는 의사샘이 결정한대로 수술 받았음. 요즘은 병원들마다 시스템이 잘 되어 있어 상담도 다들 체계적으로 잘해 줌. 몇군데 방문한 끝에 의사샘과 내가 이야기가 잘 통하고 내 니…

1시간전

탑티어성형외과 상담경험 평가글

2.4

ㅈㅇㅈ(여) 원장님한테 상담 받음 실장 원장 실장 순으로 상담 진행 나 말고 대기하는 사람은 따로 없었는데 대기는 한 30분 정도 걸렸음 실장님이랑 원하는 눈 라인, 가격대 정도 얘기하고 원장님이랑 상담함 그냥 앉자마자 내 눈 보더니 무조건 절개해야 한다고 하심 라인만…

1시간전

미고성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

난 중안부가 길고 코도 긴데 짧고 여성스러운 코를 가지고 싶다고 말씀드렸어. 코가 길어보일까봐 콧대 높이는걸 두려워하는데 콧대에 실리콘을 넣어야 복코에 시선이 덜간다고 하셨고 콧날개가 처져서 용코 비슷하게 하는 수술을 할건데 내 피부타입은 흉 많이 질거랬어. 일단 …

1시간전