[생활정보] 자꾸 입으로 숨을쉬는데 어떻게하면 고칠수있을까..ㅜ

글쓴이

작성 24.12.20 17:22:30 조회 425

예전에 비염이심했어서 입으로 숨쉬는게 습관이됐는지 계속 입으로 숨을 쉬는데 어떻게하면 고칠 수 있을까ㅜㅜ 팁 있으면 공유좀해주라.. 잘때 입에붙이는테이프? 그거 붙이고 자는데도 숨은 코로쉬는데 턱은 벌어져있고 그런느낌이여ㅜㅜㅜ

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댓글 4건

1번 댓쓴이

이거 나도 그런데 코수술하고 괜찮아졌다가 1년뒤부터는 다시 불편해서 입으로숨쉬고있음... 고칠려도 해도 안고쳐져서
포기하고 사는중

24-12-21 03:26

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2번 댓쓴이

코로 숨쉬어도 잘때 입 벌어지는건 어쩔수 없지않어? 나 비염없고 잘때 100% 코로 숨쉬는데 그래도 자면 입은 벌리고 자 얼굴에 힘풀면 입은 자동으로 벌어지던데

24-12-22 01:04

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2번 댓쓴이

입벌리는게 정 싫으면 그뭐지 입벌림 방지 수면밴드 있어 그거차고 자봐봐 윤곽한후에 얼굴에 끼는 땡기미처럼 생긴거있어

24-12-22 01:08

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3번 댓쓴이

구개호흡하면 입이 좀 튀어나오거덩... 그래서 완벽하게 꽉 안닫히긴할걸 나는 교정하고 입이 딱 닫히니까 좋아졌음... 나도 비염있고 원래는 무턱에 약간 돌출입이었음

24-12-25 18:53

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