성예사 > 익명수다방

[아무거나Q＆A] 필라테스도 살빠져?

글쓴이

작성 22.10.28 10:30:02 조회 942

살빼려면 헬스만한게 없는 거 알긴하는데

헬스는 진짜 돈주고 안가서 내가...

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 29건

1번 댓쓴이

필라테스도 살 빠지긴하지! 근육 예쁘게 잡히고! 근데 필라할거면 식단 좀 빡세게 하면서 하는거 추천해!

22-10-28 10:36

이모티콘

글쓴이

작성자

식단 빡세게...ㅠㅠㅠ
다 돈이구만.. 저녁만 제낄까 생각 했는데..

22-10-28 11:10

이모티콘

2번 댓쓴이

웨이트 보다는 덜한데 운동 강도가 절대 약한 건 아니라서… 윗댓처럼 식단이랑 병행하는 거 추천

22-10-28 10:39

이모티콘

글쓴이

작성자

다른 근육 사용 한느 거겟즤.. ㅠ 식단... 저녁만 제낄까 했는데..

22-10-28 11:11

이모티콘

3번 댓쓴이

선생님이 중요한거 같더라 어떤 선생님은 요가같은 느낌이고 어떤선생님은 웨이트만큼 힘들었어!

22-10-28 11:08

이모티콘

글쓴이

작성자

아하! 헉스 빡세게 시키신는 분들도 계시구 가볍게 하시는 분들도 계시는 구나! ㅠ

22-10-28 11:11

이모티콘

4번 댓쓴이

라인 정리 쩔어ㅋㅋㅋ 필라테스 할 떄는 군살 1도 없었고.. 납작배였음... 그리고 워낙 활동량이 적어서 그런지 7kg 정도 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋ

22-10-28 11:08

이모티콘

글쓴이

작성자

헐 미친 7키로?????? 사람마다 물론 다르겠지만.. 예사 땜에 완전 필테 하고 싶어졌어

22-10-28 11:11

이모티콘

5번 댓쓴이

몸무게는 모르겠는데 눈바디 해보면 군살 정리 쩔엌ㅋㅋㅋㅋㅋ

22-10-28 11:25

이모티콘

글쓴이

작성자

군살정리..!!! 하.. 갓태어난 기린이 되어야 하나...

22-10-28 11:37

이모티콘

5번 댓쓴이

근데 이러려면 좀 빡센 쌤 만나야해!!

22-10-28 11:41

이모티콘

글쓴이

작성자

하루 나가고 안나가는 거 아냐...??
내가 날 너무 잘알알아....

22-10-28 11:50

이모티콘

6번 댓쓴이

근육이 붙기는 하는데 살이 많이 빠지진 않아

22-10-28 11:55

이모티콘

7번 댓쓴이

아니 필라테스만으로 살이 빠지고 그러지는 않아 식단 같이 해야 빠지는 정도..?

22-10-28 12:39

이모티콘

8번 댓쓴이

살 빼는 건 유산소가 제일이지..필라테스는 코어근육 강화해서 탱탱한 몸매유지에 도움될거야

22-10-28 13:26

이모티콘

9번 댓쓴이

살이 눈에 보이게 훅 빠지지는 않는거 같아 ㅠㅋㅋㅋ

22-10-28 15:49

이모티콘

10번 댓쓴이

식단 안 하니까 건강한 돼지 됨 ㅠㅠ

22-10-28 15:58

이모티콘

11번 댓쓴이

나는 거의 변화 없는거 같아 ㅠ 자세 구부정한가 좀 펴지는 느낌 정도..

22-10-28 17:24

이모티콘

12번 댓쓴이

나는 식단 안 했었는데 워낙 운동량이 없었어서 하니까 빠졌어!

22-10-28 18:20

이모티콘

13번 댓쓴이

나는 몸무게는 그대로인데 배들어가고 힙업이랑 승모근 효과보고있어 라인 정리되고 같은동작인대도 점점 쉽게 느껴지는거보면 뿌듯하고 지인들도 살빠진거처럼 보인데

22-10-28 20:59

이모티콘

14번 댓쓴이

필라테스만 한다고 빠지지는 않고
식단이 8 이고 운동이 2 입니당

22-10-28 21:42

이모티콘

15번 댓쓴이

살 빠진다기보단 몸매 교정 때문에 라인 예뻐지는 느낌! 코어 잡혀서 좋아

22-10-28 22:22

이모티콘

16번 댓쓴이

피티나 식단처럼 살이 쭉 빠지진 않아. 근데 근력 생겨서 몸이 탄력있어보이고, 라인 정리돼서 같은 몸무게여도 훨씬 예뻐보여

22-10-28 23:44

이모티콘

17번 댓쓴이

사바사인거 같어… 근데 안보이는 뒷 라인 정리도 진짜 잘되는거 같어. 난 필테하고 힙업이 되서 친구들이 뭐한거냐고 물어보고 뒷라인 보더니 친구들도 필테 끊었어 ㅋㅋㅋ

22-10-29 01:50

이모티콘

18번 댓쓴이

음 필라테스만으로는 힘든듯??
확실히 빼려면 pt가 낫긴 한 것 같앙

22-10-29 15:05

이모티콘

19번 댓쓴이

살 안빠지는것같어ㅠㅠ 전체적은 몸 균형이랑 스트레칭정도 만 되는듯. 살뺄려면 유산소도 같이해야될것같아

22-10-29 22:45

이모티콘

20번 댓쓴이

다이어트보단 라인정리가 주라서 식단이랑 병행하면 그래도 효과 꽤 볼 거 같아!

22-10-30 18:46

이모티콘

21번 댓쓴이

살 빼려면 근본적으로 식단이지
활동을 하면 배고픈데 필라테스 한만큼 밥 양이 추가되지 않을까 고로 살뺄꺼면 식단하자

22-11-06 02:38

이모티콘

22번 댓쓴이

필라테스는 다이어트보단 몸매라인을 예쁘게 만들어주는 목적이 크지않나

22-11-07 20:21

이모티콘

[가슴성형] 윈느❤ 멘토 부스트 가슴성형

가슴 수술, 지금이 딱 타이밍!! 윈느성형외과는 여러분의 예쁜 가슴을 위해 처음부터 끝까지 함께 …

윈느성형외과의원

12,100,000원

[코성형] 더도어 코재수술

더 이상의 재수술은 NO

더도어성형외과

2,490,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

필라테스도 살빠져?

익명

아무거나Q＆A

10-28

좋아하지도 않던 상대가 관심 끊어버리면

의료진 1

4.0

개원한지 1년인가 2년인가밖에 안…

4.2

상담두 친절하시구 데스크 직원분들…

전체

비티성형외과 상담경험 평가글

4.6

쳐짐에 대해 되게 솔직하게 말해줌 다른 병원에 비해 굉장히 보수적으로 얘기하는듯(1종만 하고 그냥 시술로 보완하면서 살라고함) 3종하고싶어서 여기서 수술하진 않았지만 지금 생각해보면 여기 의사 말 들었어도 괜찮았었을듯 가격은 오래되서 그냥 적당히 생각나는대로 적음

1시간전

미소라인성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

라인 낮추기 했는데 자연스러워져서 맘에 듦 수술 전 설명해준거랑 비슷하게 나오긴 했는데 상담때 뭔가 좀 애매하게 말해서 약간 고민되긴 했었음 결과적으로 잘 섬택한듯 그리고 수술할때 계속 누웠다 앉았다하면서 엄청 꼼꼼라게 봐주심

1시간전

카이성형외과 상담경험 평가글

4.2

조용현 원장님 친절도 1등. 들어가자마자 환하게 맞이해주시고 상담은 본인의 양쪽 가슴을 예시로 들며 아주 성심성의껏 해주심! 가슴성형에 진심이신듯. 의사님의 철학이 있으신듯 함 (수술 후 빠른 회복을 중요시 , 수술후에도 관리를 과하게 하지 않고 자연스럽게 놔두는…

1시간전

우아성형외과 피부과 상담경험 평가글

4.2

병원 시설 매우 좋음 사후관리 상담 받았던 곳들 중 제일 고급 시설과 체계적으로 잘해줌 원장님 인상 좋으시고 신뢰감. 본인 수술 동영상 보여주며 깔끔하고 안전한 수술에 자부심 있으심 여기가 삼중평면법으로 이야기 하는데 마케팅의 일종이라 생각됨 삼중평면은 이미…

1시간전

노트성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

상담비 5만원. 상담 예약 전화시에 재수술이면 1400~2000만원까지 비용 발생할 수 있다 경고(?) 해서 견적이 비쌀건 예상했음 마지막으로 발품간 병원인데 앞서 발품한 병원들의 의견들과 의사들한테 들은부분에 대해 사실이 맞는지 물어보니 정확하고 상세하…

1시간전

노트성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

상담 자체는 정말 상세하고 좋았음 여기는 대표원장님이 엄청 유명한 것 같던데 난 서원장님 상담함 엄청 세심하시고 디테일 체크 열심히 해주셔서 믿음이 가는 분이셨움 상담실장님 예쁘시고 성격 좋으심 예약금 강요 좀 있지만 다 그러니까..

1시간전

우아성형외과 피부과 상담경험 평가글

4.6

가슴으로 워낙 유명한 원장님이시고 프라이드 넘치심 다른 병원 상담 다 갔다가 여기에서 뭔가 확신을 얻었는데 상담자체만 보면 엄청 자세한 느낌이라기보다는 그냥 이 사람 실력을 믿어보자 이런 생각으로 결정함 결과는..아직 모름..

1시간전

대구 미치과의원 시술경험 평가글

5.0

치아교정을 여기서 했는데 대구 내에서는 오래됬고 바로앞 경대치의대학병원 근처라서 그런가 확실히 원장님이 잘하시기는 함 너무 앞서서 치열변화도 안바꾸려 하시고 좀 비싼감은 있긴한데 대구내에서는 건물까지 올리실 정도면 잘하시는건 확실함

2시간전

리츠피부과의원 상담경험 평가글

5.0

총 11회 받았음. 처음에는 6회에 30이었던 것 같은데 추가로 연장하면 할인가 안 됨. 그래서 6+5 해서 11회 받음 브라질리언으로 받었고, 하는 도중엔 겁내 따가움 근데 하고 나서 광명 찾음. 이제는 되게 숱이 적게 나

2시간전

톡스앤필 강남본점 상담경험 평가글

3.0

겨드랑이제모 받았구 공장형이라 의사상담절차도 아예 없었던듯합니다 제모효과도 크게는 못봤어요….. 레이저시술이라 역시 아프진 않았고 싼게 비지떡이다 싶었습니다 워낙 싸게 결제했어서 또 한번 받으러가려구요 요런 가벼운 시술은 공장형에서 가성비로 받는것도 나쁘지 않은듯합…

2시간전