성예사 > 익명수다방

[생활정보] 식단 관리가 너무 빡세

글쓴이

작성 22.11.01 21:05:29 조회 517

살 빼려고 운동 열심히 하는데
식단 관리하는게 매번 고민이야..
퇴근하고 나면 진 빠져서 탄수화물만 땡기고 ㅠㅠ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 10건

1번 댓쓴이

탄수화물은 못 참지...ㅠ 나도 한창 운동할때 단백질만 먹느라 힘들었는데ㅠ

22-11-01 21:44

이모티콘

2번 댓쓴이

의지 문제야. 결국 ㅠ.ㅠ
보통 2주 정도 참으면 그 다음에는 잘 생각 안 나더라.

22-11-01 22:14

이모티콘

3번 댓쓴이

맞아 참는거 너무 힘들다 먹어도먹어도 살 안찌는 체질이고싶다..

22-11-01 22:17

이모티콘

4번 댓쓴이

나도....1년째 식단하고 있는데 탄수환물때문에 미치겠더라... 자기한테 맞는 다이어트식단 찾는게 베스트인것같어

22-11-02 00:22

이모티콘

5번 댓쓴이

차라니 먹고 운동을 더하는게 맞는거 같아

22-11-02 09:30

이모티콘

6번 댓쓴이

진짜 탄수 제한하다가 입터지면 그동안 탄수 안먹고 잘 유지했던 체중이 확 올라서 현타 씨게 와요 ㅠ

22-11-02 10:59

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

7번 댓쓴이

건강하게 먹고 운동하는게 제일인데 .. 그게 제일~~ 어려운듯

22-11-02 14:37

이모티콘

8번 댓쓴이

진짜 적응하면 식단도 맛있어져 1년6개월 동안 식단한적 있는데 밥먹는 시간이 제일 기다려지더라 ㅜㅜ

22-11-02 15:03

이모티콘

9번 댓쓴이

정말 식단하는거 너무 어려워ㅜㅜ 의지가 약해서 더더욱ㅠㅠㅠ

22-11-02 16:42

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

10번 댓쓴이

진짜 탄수화물 최고 ㅠㅠ 다이어트하기 너무 힘든거같아

22-11-03 10:45

이모티콘

이전ㆍ다음글LIST

식단 관리가 너무 빡세

익명

생활정보

11-01

의료진 7

4.6

뒤밑으로 상담 갔었음 사실 트임하…

4.2

옵챗에서 사람들 한거보고 맘에들어…

전체

광주 봄산부인과의원 상담경험 평가글

4.8

생리불순으로 방문했는데 여의사님께서 상담을 자세히 들어주는 편이여서 꼭 예약방문해야 함. 예약이 많고 상담시간이 길어서 도보 방문시 진료 불가할수있음. 불필요한 검사는 굳이 안해도 된다고하심. 의사가 친절한거에비해 프론트직원들은 그렇지않음.

3분전

다움성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

중안부가 긴 얼굴이라 나이 들어보이는 게 너무 싫었고 제가 입가 주변도 늘어져 있거든요 인터넷에서 걸리버리프트 후기 보고 저도 직접 상담 다녀왔어요 원장님이 피부가 처진 게 아니라 볼 밑 지방이랑 smas층 자체가 아래로 내려간 상태래요 그러니까 아무리 레이저…

20분전

로그성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

복코 때문에 재수술 상담함 CT찍고 코 전체 구조랑 이전 수술 어떻게 했는지 확인시켜줌 화려한 느낌으로 알고 갔는데 자려한 느낌 원한다고 하니 내 취향에 맞게 디자인 제안해줌 어떤 부분을 어떻게 바꾸면 좋아지는지, 선택지 하나하나 명확하게 설명해줌 재수술 경험 많아서 …

21분전

스토리피부과의원 상담경험 평가글

3.6

리쥬란 상담만 받고왔어요 피부 상태 체크 잘해주고 문제점을 딱 맞게 짚어줬어요 피부 속부터 건강하게 만드는 시술이라는 점을 강조하셨던거 같고.. 비용 부분도 솔직하고 투명하게 안내받았어요 강압적인 느낌없고 전체적으로 기본에 충실한 병원 같습니다

24분전

루미나르피부과의원 상담경험 평가글

3.4

여드름흉터 때문에 상담 받았는데 비용 빼면 만족스러워요 선생님 매우 전문적이고 친절합니다 흉터 종류랑 심각도에 대해 상세하게 알려주고 적합한 시술과 관리법을 안내받았어요 궁금한 것들 편안하게 질문할 수 있는 분위기였구요 다만 비용이 꽤많이 비쌉니다.. 저는 좀 고민 더…

26분전

사랑이아프니구강악안면외과치과의원 압구정점 상담경험 평가글

4.4

이전에 뽑았던 사랑니병원에선 뽑고나서 곪고 부작용나서 사랑니 전문병원 찾아갔어요 공장형이고 상담도 크게 없긴한데. 전에 갔던 사랑니병원 보다 훨씬~~~~ 안아프게 10초만에 끝나요.. ㄷㄷ 꼭 여기서 뽑으세요

26분전

더씨엘의원 상담경험 평가글

4.6

울쎄라나 써마지는 비용이나 통증이 너무 부담돼서 온다리프팅으로 상담 받음 여기는 원장님 상담이 괜찮다해서 상담 잡은건데 원하는 시술이라고해서 무조건 해주진 않고 원장님이 피부 상태에 맞춰서 온다리프팅이 가능할지 봐주셨음 전반적으로 직원분들이나 원장님 다 친절…

30분전

대연유치과의원 시술경험 평가글

5.0

과잉진료 절대없고 해야 될거만 하십니다 다른 대형 치과 갔다가 견적 80만원 나오고 고민중에 지인소개로 갔는데 다 할 필요없다고 아픈부분만 간단히 치료하니까 이제 안아픕니다 못골시장 앞에 있어서 조용하고 좋습니다 담에도 갈듯

30분전

일라스의원 시술경험 평가글

4.2

입술필러는 좋은거맞아야된다고 2회 70 1회40만원이라서 1회만 해봤는데 윗입술모양이 좌우 짝짝이라 교정겸 시술받은건데 짝짝이 그대로 커져서 더 부각돼요...입술이 커진건좋으나 짝짝이라 돈주고 다시 더 맞아래요

45분전

에픽성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

원하는 눈 사진 가져갔는데 내 눈으로는 어려울 거라고 솔직하게 말씀해주심ㅎㅎㅠ 팩트를 말씀해주셔서 좋았음.. 깔끔하고 그림까지 그려가면서 꼼꼼하게 상담 잘 해주셨는데 다른데서는 뒷밑트임 비추하거나 안검내반이 심해질 수도 있다고 했는데 여기서는 그런 말은 없고 해도 상관…

51분전