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[다이어트] 맨몸운동만 하는데

글쓴이

작성 22.01.11 12:25:29 조회 505

더 큰 변화나 효율성을 원하면 헬스다니는게 나을까?

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댓글 11건

1번 댓쓴이

응 그러는게 좋을듯해 홈트는 한계가 있는거같아 개인적으로

22-01-11 12:35

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2번 댓쓴이

네 확실히 헬스 다니고 안다니고 차이가 있더라구요

22-01-11 13:26

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3번 댓쓴이

돈내고 다니는게 효과가 최고더라고 ㅎㅎㅋㅋ 공부든 운동이든 ㅠㅠㅠ

22-01-11 14:59

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4번 댓쓴이

아니면 유산소를 좀 늘려봐 운동시간을 늘리거나?? ㅋㅋㅋ

22-01-11 15:33

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5번 댓쓴이

맨몸으로 기초체려키우고 헬스다니면 더 조을거같은데

22-01-11 15:55

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6번 댓쓴이

헬스장가는것이 더나을거같아 홈트 두달해봣는데 드라마틱한건 없엇어

22-01-11 18:17

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7번 댓쓴이

맨몸은 갯수 올린다고 강도가 올라가는게 아니여서 헬스장 가는게 도움 될듯!!

22-01-11 18:35

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8번 댓쓴이

피티 끊어서 정식으로 운동 시작하시면 좋을 거 같은데..

22-01-11 22:43

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9번 댓쓴이

홈트하는거 보단 헬스 하는게 낫지 정식적으로 피티 끊어서 하면 더 좋고.

22-01-12 00:35

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10번 댓쓴이

나도 피티 끊을까 고민했는데 확실히 돈 쓰는게 효과는 더 좋을 것 같아서ㅋㅋ

22-01-12 00:52

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11번 댓쓴이

맨몸운동은 한계가 있지
운동 많이 안한사람들이 하면 큰 효과 보기 어렵기도 하고
일단 운동하는 법은 먼저 배워봐

22-01-12 13:26

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