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[일반잡담] 하루 몇시간 자???

글쓴이

작성 24.03.03 12:11:31 조회 437

보통 6시간자는거 같은데 그래서 피곤한가? 잠좀 마니자는 방법 있을까?

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댓글 22건

1번 댓쓴이

잠들기 2시간 전에 땀흘리는 운동 하는거 진짜 강추ㅋㅋ 잠 완전 잘오고 짧게 자도 푹 잔 느낌

24-03-03 12:57

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글쓴이

나는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하루 8시간이상 꼭자야돼 ㅋㅋㅋㅋㅋ그래야 생활이 가능해져 ㅋㅋㅋ

24-03-03 13:05

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1번 댓쓴이

근데 8시간 자는거 진짜 좋은거같아 심장마비 위험 반절이나 낮춰준대 진심 잠이 보약ㅋㅋㅋㅋㅋ보통 6~7시간 자면 그냥 평범하게 일어나고 5시간 자면 확실히 눈이 안떠지고 어우...소리 절로나옴ㅋㅋㅋ 8시간이상은 깨운 그자체

24-03-03 13:17

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글쓴이

난 눈만 감으면 자는거 같앵 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데도 잠이 부족하단말야

24-03-03 15:15

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글쓴이

보통 7~8시간 자지않나? 나는 아침잠이 너무많아서 탈인데..

24-03-03 17:34

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글쓴이

그런거 신경안씀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

24-03-03 18:10

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2번 댓쓴이

5시간에서 6시간 정도? 원랜 많이 잤는데 한번 줄이고 적응하니까 괜찮음

24-03-03 20:09

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3번 댓쓴이

나는 서너 시간도 잤다가 열몇 시간도 잤다가... 대중 없는 듯ㅋㅋ

24-03-03 20:42

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글쓴이

나도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대중업써 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

24-03-03 23:29

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4번 댓쓴이

6시간이면 하루동안 피곤하겠다 7시간정도 자면 딱 좋은듯

24-03-04 00:28

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5번 댓쓴이

7~8시간을 자야 다음날 컨디션 때문에 힘든 일이 없음

24-03-04 08:54

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6번 댓쓴이

난 7시간은 자야 무리가 없더라고 그거보다 적게자면 오후에 무조건 졸려

24-03-04 11:20

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7번 댓쓴이

대체로 7시간 이상은 숙면을 해야 다음날에 문제가 없더라구요

24-03-04 12:09

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8번 댓쓴이

6~7시간 정도 자는거 같은데?? 근데 몇시간을 자던 졸림 ㅎ

24-03-04 14:29

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9번 댓쓴이

7시간 정도 자는 것 같은데? 그래도 7시간은 자야 다음날에 피곤하지 않더라구

24-03-04 17:51

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10번 댓쓴이

나는 한 6~7시간 정도 자는것 같아.. 최소 그 정도는 자야하는것 같아 ㅠ

24-03-04 19:26

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11번 댓쓴이

나 여섯시간..... ㅠㅠ 아니 8시간 자고 싶어도 그럴 시간이 없음 이 미친 세상아..✨

24-03-05 08:28

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12번 댓쓴이

나 9시간정도 자 그래도 피곤해 만성피로를 앓고 있어 ㅋㅋㅋ

24-03-05 11:52

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13번 댓쓴이

7시간 이상은 자야 일상생활 할 때 피곤하지 않더라고

24-03-10 11:45

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14번 댓쓴이

5-7시간 정도 자는거 같은데? 근데 확실히 푹자먄 그날의 컨디션이 다르짘ㅋㅋㅋ

24-03-10 12:05

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15번 댓쓴이

원래 여자가 남자보다 많이 자는게 맞데 잠 연구 결과가 주로 남자에 맞춰져 있다는..

24-03-10 15:30

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16번 댓쓴이

6시간자면 피곤하지 ㅠㅠ8시간 이상은 자야해 ㅋㅋㅋㅋ

24-03-20 17:53

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