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[다이어트] 다이어트 어떻게 해야할까

글쓴이

작성 22.11.24 01:43:39 조회 520

살이 너무 쪄서 다이어트 시작하려는데 체력도 바닥이고 어떻게 해야할지 모르겠다ㅜㅜ 식단이 전부인가

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댓글 7건

1번 댓쓴이

ㅠㅠ 식단이 제일 중요하다고는 하더라고... 탄산 멀리하고...밀가루 멀리하고..

22-11-24 12:08

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2번 댓쓴이

아무래도 먹는 거랑 운동이 제일 중요한 것 같아ㅜㅜ!

22-11-24 13:00

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3번 댓쓴이

다이어트를 하겠다는 굳은 의지?

22-11-24 13:50

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4번 댓쓴이

식단이 제일 중요한거같아 나 식단하고 보조제 먹으면서 2주에 3키로 뺐어 진짜 독하게 마음먹고 하는중이야!

22-11-24 14:02

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글쓴이

작성자

헐 그러쿠나ㅜㅜ!! 식단을 좀 더 빡세게 해야겟네

22-11-24 22:38

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5번 댓쓴이

비만에서 정상체중까지 뺀 적 있는데 난 갠적으로 식단8 운동2라고 생각해 먹는 것만 조절해도 괜찮더라

22-11-24 14:47

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6번 댓쓴이

식단이 90프로는 차지하는 것 같아 ㅠㅠ

22-11-27 07:52

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