뭐 좀 신경쓰여서
스트레스 받은 상태로 잠들면
자고 일어나서도 그게 그대로 진행되고
잘 웃고 편안한 마음으로 잠들면
그 담날 하루종일 기분이 괜찮음.
근데 사람 기분이나 생각이라는 게
외부 요인을 많이 받을 수밖에 없으니까,
사람들이 자기 전에 명상을 하라고 하는건가봐... ㅠㅠ
자고 일어나면 당연히 진정은 되는데, 좋은 감정상태로 잠들었을 때랑 주파수 자체가 다르더라공 나는 ㅠ
그저께 초조해하면서 잠들었는데 어제 하루종일 비슷한 기분으로 일상생활하다가
저녁에 좀 기분 좋게 잠들었는데 오늘은 상황이 뭐 달라진 것도 없는데 행복해서...
문득 저 말이 생각났어 ㅎㅎ
SUNGYESA
