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[일반잡담] 다여트 하는 애들아 너희는 하루에 어느정도 먹어??

글쓴이

작성 25.09.30 21:32:59 조회 196

요즘 빠지지는 않고 오히려 쪄서 너무 힘들다… 식단을 바꿔야 할까?

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댓글 6건

1번 댓쓴이

N

식단 일반식 식단
절식 금식 안하고 귀찮으면 단쉐로 챙김

25-10-01 01:42

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글쓴이

작성자

N

폭식하고 난 다음날에도 평상시랑 똑같이 해?? 식단은 어떻게 하는지 궁금해

25-10-01 13:26

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2번 댓쓴이

N

일반식하고 밥은 1/3공기, 밥 먹는 시간은 최소 20~30분정도 천천히 먹어.
그리고 점심까지만 먹고 저녁은 안먹는데 운동은 매일 1시간씩 해.

25-10-01 11:48

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글쓴이

작성자

N

그러면 아침 점심만 먹는거야??? 저녁에 안 힘들어? 대단하다

25-10-01 13:26

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2번 댓쓴이

N

아침은 요거트나 고구마, 과일 중에 허기를 없앨 정도로 조금만 먹거나 아예 안먹을 때도 있어.
다이어트도 다이어트인데 나는 소화가 늦고 잘 안되는 편이라 세끼를 다 못먹고
저녁까지 먹으면 속이 안좋아서 다음날 하루종일 굶어야하다보니 안먹어. 습관되면 저녁되도 배 안고파.

25-10-01 13:45

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3번 댓쓴이

N

먹을꺼 다 먹고 운동으로 빼야돼!!그리고 머릿속으로 적당히 먹자 생각해야지..ㅎㅎ

25-10-01 13:27

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일단 모든 직원들이 친절하고 상냥한데 의사선생님도 잘 설명해주시고 모든 부분이 괜찮았음 다만 견적이 조금 높긴하고 세부사항을 다 견적 내서 넣는편이라 금액대가 좀 잇음 오래된 병원이고 경험과 안전을 중요시 여긴다면 추천할만함

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일단 상담 실장님 굉장히 급하심,,사람이 많지도 않았는데 빨리빨리 상담하고 끝내려는 느낌이 강했음. 여자 원장님께 처음으로 시술 받았는데 친절하지는 않으심..그래도 시술은 꼼꼼하게 과하지않게 해주시는 것 같음 친절함이나 가격 적으로 메리트가 전혀 없지만 그나마 시술결과…

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완전 공장식 느낌이긴 함 사람 안에 되게 많고 상담도 속성으로 진행됨 가격은 싼 편이긴 한데... 싼 데는 이유가 있을 거라고 생각이 들어서 뭔가 꺼려지는 느낌이 있음 그래도 후기 보면 괜찮게 나온 사람도 있어서 가성비로 고민은 해볼만할듯

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4.2

코로 좀 유명하신 분이라 기대하고 갔음 역시나 주관이 굉장히 뚜렷하고 자신감이 굉장하신 편 질문에 답 잘해주시고 추구미에 어느정도 맞춰주시는 거 같음 전체적인 상담 나쁘지 않았던 것 같음 다른 병원도 가봐야 하니 일단 보류

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회사 근처라 갔는데 남자쌤한테 진료받음 추나요법을 처음 받아봐서 모르겠지만 원래 쓱쓱쓱 하고 끝나는 건가 싶음 5분안에 끝났던 것 같은데... 말씀하시는건 되게 전문적이긴 함... 저러고 물리치료 받고 끝... 여자쌤이 평이 좋던데 다시 가보려구요

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주관이 엄청 뚜렷하시다고 느꼈음 병원 후기들 보면 알겠지만 좀 화려하게 뽑는 편으로 느껴짐 가격이 꽤 많이 나가는 편인데 유명한 곳이니까 그러려니 함 개인적으로는 자연스러운 코를 중시하기에 약간 안 맞다고 느낌

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개당 가격은 엄청 저렴한데 양쪽 눈 밑에 수십개 있었어서 저정도 나왔던 기억이남... 의사쌤 친절하시고 가격도 저렴해서 괜찮았음 슬슬 재발중인데 곧 가야할듯 병원 규모가 작은편인데 사람이 꽤 많아서 예약 하고가야함

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