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[고민상담] 사무실에 오래 앉아있다보니까 자꾸 뱃살이 늘어나요..

글쓴이

작성 23.01.04 17:13:12 조회 708

먹는양도 많이 안 늘어난 것 같은데 밥먹고 앉아있고 앉아서 음료 마시고 하다보니까
뱃살이 계속 늘어나네요 ㅠㅠ 운동 더 열심히 해야될 것 같아요.
뱃살 빼는데 좋은 운동 알려주실분!

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댓글 10건

1번 댓쓴이

와 나만 그런거 아니지? 진짜 뱃살보면 한숨나온다 ㅎ

23-01-04 17:13

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정지

글쓴이

작성자

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나만 그런게 아니라니 위로가 된다

23-01-04 17:26

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2번 댓쓴이

맞아진짜... 앉아있는 시간이 너무 길어서 그래... 걷고 뛰고 그래야지 뭐..유산소

23-01-04 17:42

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정지

3번 댓쓴이

확실히 식이(+유산소)가 제일 중요한듯ㅜ 왜케 뱃살은 마지막에 빠지는 느낌인지 모르겠음..

23-01-04 21:30

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4번 댓쓴이

걷기운동이랑 수영 추천해요!! 이걸로 2달만에 체지방률 7퍼센트 뺐어요

23-01-05 00:21

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5번 댓쓴이

이제 뱃살 못 뺄 거 같아 덕분에 허리 사라짐 ㅎㅎㅎㅎ

23-01-05 04:47

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6번 댓쓴이

맞아 매일 밥먹고 바로 앉아서 더 그런듯 ,, 운동 시작해야하는데 잘 안대 ㅜ

23-01-05 13:42

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7번 댓쓴이

충격사실 하나 알려주면 뱃살만 뺄 수는 없어.. 몸 전체를 빼면서 뱃살도 빠지는거야

23-01-05 22:53

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8번 댓쓴이

식이+유산소 병행하면 빠질고야
그리고 최대한 걸어주기!

23-01-08 05:32

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9번 댓쓴이

진짜 나 요즘 탄수화물 엄청 먹어서 뱃살 쪄ㅠㅠㅠㅠㅠ

23-02-25 00:15

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소프트웨이브라는 실리프팅을 했는데 부작용없이 쫙 잘 올라갔어요 옆광대가 좀 큰편인데 그부분 부곽안되게 상담도 잘해주시고 나이가 어렸을때라 실리프팅보다는 레이저를 추천해주셨지만 당시 즉각적인 리프팅을 원해서 실리프팅을 했습니더 단지 어린나이에 해서 효과가 오래가지 못했지만 금전적여유가 생긴다면 또 하고싶어요

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10년전 몽고주름 제거랑 눈매교정을 했는데 박장우원장님한테 했었는데 그때는 다른 병원에 1인 의사로 계셨었는데 완전 자연스럽고 청순하게 잘 해주셨어요 너무 잘되서 친구들 다 박원장님에게 수술했던 기억이있네요

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아큐스컬프 개발하신 분이라고 얘기를 많이 들어 방문했고 전문적인 상담 1시간정도 해주시고 제 얼굴에 대해 세세하게 설명해주셨습니다 수술하고 붓기가 좀 있었지만 계속 주기마다 관리도 열심히 해주시고 일단 너무 친절한것도 좋았습니다 수술도중 계속 상의하면서 제 니즈에 맞게 잘 맞춰주셨습니다

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대구에서 코 실리프팅으로 유명하다고 찾아 갔는데 기대이하였습니다 .. 제가 볼땐 전후 차이가 그닥없어요 차라리 그냥 코에 필러 맞는게 효과가 좋은 거 같습니다 그리고 상담실장님 너무 형식적이시고 비싼걸로 팔려는 경향이 있었아요

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