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[고민상담] 사무실에 오래 앉아있다보니까 자꾸 뱃살이 늘어나요..

글쓴이

작성 23.01.04 17:13:12 조회 705

먹는양도 많이 안 늘어난 것 같은데 밥먹고 앉아있고 앉아서 음료 마시고 하다보니까
뱃살이 계속 늘어나네요 ㅠㅠ 운동 더 열심히 해야될 것 같아요.
뱃살 빼는데 좋은 운동 알려주실분!

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댓글 10건

1번 댓쓴이

와 나만 그런거 아니지? 진짜 뱃살보면 한숨나온다 ㅎ

23-01-04 17:13

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정지

글쓴이

작성자

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나만 그런게 아니라니 위로가 된다

23-01-04 17:26

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2번 댓쓴이

맞아진짜... 앉아있는 시간이 너무 길어서 그래... 걷고 뛰고 그래야지 뭐..유산소

23-01-04 17:42

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정지

3번 댓쓴이

확실히 식이(+유산소)가 제일 중요한듯ㅜ 왜케 뱃살은 마지막에 빠지는 느낌인지 모르겠음..

23-01-04 21:30

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4번 댓쓴이

걷기운동이랑 수영 추천해요!! 이걸로 2달만에 체지방률 7퍼센트 뺐어요

23-01-05 00:21

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5번 댓쓴이

이제 뱃살 못 뺄 거 같아 덕분에 허리 사라짐 ㅎㅎㅎㅎ

23-01-05 04:47

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6번 댓쓴이

맞아 매일 밥먹고 바로 앉아서 더 그런듯 ,, 운동 시작해야하는데 잘 안대 ㅜ

23-01-05 13:42

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7번 댓쓴이

충격사실 하나 알려주면 뱃살만 뺄 수는 없어.. 몸 전체를 빼면서 뱃살도 빠지는거야

23-01-05 22:53

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8번 댓쓴이

식이+유산소 병행하면 빠질고야
그리고 최대한 걸어주기!

23-01-08 05:32

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9번 댓쓴이

진짜 나 요즘 탄수화물 엄청 먹어서 뱃살 쪄ㅠㅠㅠㅠㅠ

23-02-25 00:15

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