LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사 > 익명수다방
글목록
글쓰기

[생활정보] 운동하자

글쓴이
작성 22.11.26 20:39:23 조회 563
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/456933

먹는걸로 다이어트 하시는 분들 평생 식단조절하고 먹고싶은거 참고 다이어트약 먹는것보다 운동해서 근력키우고 기초대사량 높여서 많이 먹어도 덜 찌는 몸이 되고 싶지 않으신가요? 유산소 운동도 좋지만 제일 좋은건 근력운동이라고 말씀드리고 싶네요 운동해서 근육커지면 몸매망가진다고 생각하시는 분들은 없겠죠? 고중량으로 운동하지 않는 이상 비대하게 커질일도 없고 잘 커지지도 않으니 운동하기로 해요

좋아요 0
스크랩+ 0
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 7건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/457068
머리는 알고 있지만.. 꾸준히 근력운동하려면 생각보다 부지런하고 절제가 필요하더라구요..
하루빠지고 미루고 뭐 그러다 결국 식단으로 가게되네요..
22-11-27 11:17
이모티콘
2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/457116
그래도 결국 먹는걸 어느정도 조절해야 다이어트는 성공하지. ㅜ
먹는거 80 운동 20... 트레이너도 그러더라구
22-11-27 14:53
이모티콘
3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/457685
일끝나면 녹초가 되어버려서 운동가려고해도 너무 힘들어서 자꾸 실패...ㅠ
22-11-28 18:51
이모티콘
4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/458652
운동이 제일 좋은데 마음처럼 꾸준히 오래 하기가 많이 어렵다..
22-12-01 13:03
이모티콘
5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/458772
식단조절도 필요하긴 하지만 정말 운동이 최고지 ㅜㅜ 운동하자
22-12-01 20:23
이모티콘
6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/462387
약먹고 굶어서 빼는거 진짜 안타까움…머리 다빠지고 기초대사량 망하는 지름길
22-12-13 12:51
이모티콘
7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/462661
ㅠㅠㅠㅠㅜ머리로는 알지만 몸이 안따라주는...진짜 운동하자
22-12-14 00:09
이모티콘
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
지금 나같은 상태인사람있어..?
익명
일반잡담
11-26
조회4,520
좋아요37
47
댓글
썸타는게 어려웠었나
익명
썸＆연애
11-26
조회643
6
댓글
운동하자
익명
생활정보
11-26
조회563
7
댓글
아악 연애하고 싶어
익명
썸＆연애
11-26
조회579
4
댓글
코 작은거 나는 왜케 부럽냐
익명
일반잡담
11-26
조회1,567
10
댓글
더도어성형외과의원
병원정보
의사정보
마취과
3.9
평가507
코성형
코제거(재수술)
콧볼축소
쌍커풀
지방이식
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인