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[아무거나Q＆A] 다들 운동 뭐해요?

글쓴이

작성 25.06.18 11:51:24 조회 373

요즘 날씨 점점 더워지네요…
햇빛도 너무 강하고 습해서 그런지 하루하루 진짜 체력 떨어지는 느낌이에요ㅠㅠ

그래도 좀 더 건강하게 지내보려고
아침마다 조깅 시작했는데 아직은 몸이 무겁고 쉽지 않네요ㅎㅎ
조금씩 나아지겠죠…?

혹시 다들 요즘 어떤 운동 하세요?
조깅 외에 집에서 간단히 할 수 있는 거나 땀 많이 나는 운동 추천도 받고 싶어요!
꾸준히 하시는 운동 있으면 공유해주세요

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댓글 6건

1번 댓쓴이

아파트 계단 오르락내리락합니당 하고나면 땀도 엄청나고 붓기도 쫙 빠져요

25-06-18 12:08

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2번 댓쓴이

집에서 버피테스트랑 작은??스탭퍼 사가지구해여!! 특히 버피테스트 넘 힘들고 살 잘빠져서 이제살빼야하는여름시즌에 미친듯이하는중

25-06-18 12:30

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3번 댓쓴이

집에서 스쿼트랑 유튜브에 영상보면서 홈트하는 중!

25-06-18 13:19

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4번 댓쓴이

나는 3개월차 테린이ㅋㅋㅋㅋ 실내라 좋고 안힘들줄 알았는데 20분 레슨 끝나면 땀 범벅이여ㅑㅋㅋㅋㅋㅋ

25-06-18 22:55

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5번 댓쓴이

나는 스피닝 4년째하는중.
맨날 헬스장 기부천사였는데, 스피닝만나고 난뒤로는 운동이 너무 즐거워졌어

25-06-19 00:09

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6번 댓쓴이

신나는 노래 들으면서 러닝머신! 하고 나면 땀 쫙 빠지고 개운해져

25-06-21 01:08

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다들 운동 뭐해요?

익명

아무거나Q＆A

06-18

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댓글

집중력이 너무 낮아

친구 사겼는데 좀 이상함

하니성형외과

CCTV설치병원

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아는 오빠가 여기서 수술을 받아서 상담받아봄. 상담은 친절하게 해주셨는데, 대기시간이 너무 길었고 무엇보다 수술을 하루에 여러건 진행하시는 것 같아서 한 건 진행하는 곳에서 받고싶어서 수술까진 진행하지 않음. 교정과이랑 협진을 하는 병원이 아니여서 교정하고계신 분들이 상담가시는게 좋을듯

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4.6

원래 옷 입을 때마다 가슴 라인이 신경 쓰여서 자신감이 없었음. 여름에 수영복 입는 게 제일 큰 스트레스였는데, 그게 계기가 돼서 수술 결심함. 상담 때 여자 원장님이라 그런지 고민을 더 잘 들어주고 디테일하게 설명해줘서 믿음이 갔음. 수술하고 나서 통증이 거의 없어서 놀랐고, 회복도 진짜 빨랐음. 촉감도 부드럽고 모양도 자연스러워서 수술한 티가 안 남…

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콧대는 어느정도 있는 편이라 콧대까진 하고싶지않아서 코끝으로 상담 다녔는데 에잇핏코 추천해주셨어용~ 수술이랑 다른가 싶어서 이것저것 질문도 많이 했는데 제가 이해할 수 있게 수술방법이나 후에 어떤식으로 개선될지 설명 잘 해주셨어용! 코수술처럼 복잡한 느낌은 아니였고 후에 부목이나 솜 없이 테이핑만한다고해서 쫌 혹하더라구용ㅎㅎ 글고 안전부…

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강남밴스의원 시술경험 평가글

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4.2

가성비 넘침, 대기시간도 생각보다 길지 않았음. 이벤트하면 딱 이벤트 값임. 이곳의 최대 장점은 위치가 지하철역 바로 옆이다. 감동포인트는 이렇게 저렴한거 하는데도 원장님이 놔주심. 다른 시술도 해봤는데 그때도 원장님이 직접 와주심

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3.0

대치동에서 유명한 치아교정 치과. 유명한 만큼 사람도 정말 많았고 예약하고 가도 대기할 것 같은 느낌이었음. 학생들이 대부분이었고 시설은 좋았음. 대표원장님 1분이서 진료를 보시는데 엄청 바빠보였음. 그래서 상담도 순식간에 끝났음.

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4.6

치아교정 관련해서 유명한 치과. 대표 원장님 한분이 한자리에서 오랫동안 치과를 운영하셨고 치아교정 전문의로 많은 경력을 갖고 있음. 원장님이 프라이드가 높음.(그만큼 실력이 있으시다는 거겠지..) 방문하는 사람도 많고 가격도 타 치과 비교했을때 비싸다는 부분도 있지만 본인의 니즈에 맞게 선택하는게 좋을 것 같음.

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4.4

치아교정을 알아보던 중 방문한 치과. 교정 전문의 대표원장님 한분이 강남역에서 10년 넘게 운영하셔서 신뢰가 가는 치과였음. 처음 상담비도 1만원 언저리로 기억함. 원장님이 직접 상세히게 질문에 대답을 해주심. 가격도 타 치과 비교했을때 괜찮은 가격이었음.

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2.2

그냥 전형적인 공장형 병원. 가볍게 염증주사 맞으러 갔는데 대기도 길고 외국인도 많았음. 시설은 괜찮았고 꽤 컸음. 외국인 담당 실장도 따로 있고 외국인 상대로 하는 병원 같기도 하고 그랬음. 따로 레이저시술같은거 하러 가기엔 별로일듯

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3.8

유튜브에 레이저로 유명해서 갔다왔는데 예약 잡기가 진짜 너무 힘듬ㅜㅜ그래도 주기적으로 맞춰서 가야 효과가 좋을텐데 갑자기 일정변동돼서 예약변경해야하면 한달을 기다려야함.. 그래도 레이저 여러개 섞어서 해주시고 괜찮은것 같음

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4.4

되게 꼼꼼하게 해주심 엄청 꼼꼼하고 기계 출력도 많이 높은건지 브라질리언 다른 병원에서 받을때는 잘 받았는데 여긴 너무 따가워서 그만 해달라고 할정도였음 ㅠㅠ 시술도 여러번 받아봤는데 되게 꼼꼼히 해주셔서 만족 근데 토닝은 효과 없는듯

2시간전

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