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[다이어트] 다이어트

글쓴이
작성 22.03.27 20:31:34 조회 411
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/373198

진짜 내일부터 열심히 다이어트 한다…
6-7키로 뺐다가 4-5키로 다시 쪄서,.ㅎ
다시 빼야지 ㅠ

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댓글 5건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/373323
헐 6-7키로 어케 뺏어? 다이어트 방법 공유 해주라!! 아무튼 대단하다 난 1키로 빼는것도 힘든데ㅠㅠ
22-03-28 11:26
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글쓴이
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/373324
그때 우선 심적으로 힘들었어서 초반 일주일 동안은 하루에 두유만 먹어댔어.. 먹기가 귀찮고 심할 땐 먹어도 다 게워내서 ㅠㅠ 그렇게 일주일 지나니까 한 3-4키로 빠졌고 그 뒤로는 점심은 현미곤약밥 100그램 정도 일반식으로 먹고 저녁은 샐러드 혹은 두유 먹으면서 헬스장에서 한시간 반 정도는 거의 매일 운동했었던 것 같아!(주말은 운동안했어!) 보통 유산소 20분 - 근력 40분 - 유산소 3~40분 정도로
22-03-28 11:29
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1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/373348
에고 고생 많았겠다! 댓글 고마워~~
22-03-28 12:59
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/374221
와 대박 의지 댜ㅐ박이다 6키로나 뺐네.. 나도 의지 얻어가야징 ㅜㅜ
22-03-30 16:36
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/375009
와 대박 부럽다 나도 다이어트 성공했으면 좋겠어 ㅠㅠ
22-04-02 01:34
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