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[고민상담] 다이어트 어떻게

글쓴이

작성 22.03.29 14:51:08 조회 353

다덜 다이어트 어떻게 해 ㅠㅠㅠ 진짜 여름 오기전에 살뺄라는데 군것질 자꾸 생각나고 운동은 하기 싫고 ㅠ 살 어케 빼냐~!~!~!@

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댓글 9건

1번 댓쓴이

다이어트 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이거 노답이라구우우우

22-03-29 18:25

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2번 댓쓴이

나도 최근에 다이어트 다시 시작했는데.. 너무 극단적으로 조금씩 먹으면 내 정신건강에 안좋아서 그냥 먹고싶은거 먹되 양 조절하면서 먹어ㅠㅠㅠㅠㅠ 3주차인데 그래도 2키로 빠졌다!

22-03-29 18:48

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3번 댓쓴이

나도 살 못빼 ㅠㅠ 아침에 운동하려고 하는데 힘들어 ㅠㅠㅠㅠ

22-03-29 19:39

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4번 댓쓴이

다이어트는 아무나 하는게 아닌거 같아 나는 맨날 실패함ㅜㅜ

22-03-29 21:51

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5번 댓쓴이

적당히 먹고 운동 해야되는데 나는 많이 먹고 운동도 안해ㅜ

22-03-29 22:19

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6번 댓쓴이

나는 다이어트는 포기하고 그냥 먹고 싶은거 먹구 그러기로 했어...

22-03-29 23:51

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7번 댓쓴이

운동은 가볍게만 조금 하구.. 탄수화물 확 줄이고 단백질 위주로 하루 두번 밥시간 정해서 먹어 ㅠㅠ

22-03-30 04:00

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8번 댓쓴이

원래는 식단만 조절했는데 폭식 반복해서 운동 시작해보려고ㅜ

22-03-30 04:08

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9번 댓쓴이

진짜.. 예전엔 저녁한번 굶으면 그래도 1~2키로 빠졌는데 이제는 굶는게 안통해서 미치겠어 ㅠㅠ

22-03-30 10:55

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