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[다이어트] 다이어트 한달동안 최대 몇키로 가능해??

글쓴이

작성 23.02.04 04:54:20 조회 3,155

곧 개학이라 다이어트 빡세게 할건데 한달이면 몇키로 가능할까?

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댓글 9건

1번 댓쓴이

현재 몸무게에 따라 다르겠지만
5키로는 가능해!

23-02-04 08:54

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2번 댓쓴이

7-8키로도 빼봤는데 건강에는 안좋은거같아ㅜ

23-02-04 17:02

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3번 댓쓴이

일주일에 1키로 생각하고 한달 4키로 빼는게 뭔가 몸도 안배리고 좋은 느낌??

23-02-04 18:54

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4번 댓쓴이

빡세게 하면 8도 가능인데 몸상한다ㅠ 3-4가 적정인듯

23-02-05 11:42

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5번 댓쓴이

자기 몸무게 10% 피티쌤이 한 달 동안 몸에 무리 없이 꽤나 뺐다의 기준이랬음

23-02-05 12:29

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6번 댓쓴이

5키로는 가능하지않을까? 나는 일주일만 식단해도 2키로는 가능한데 맘먹으면 가능할듯?

23-02-05 17:25

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7번 댓쓴이

3~4키로정도? 너무 빡세게하면 몸 바로 상해 ㅠㅠ 몸 상한거 돌리는데 시간걸리더라..

23-02-06 12:25

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8번 댓쓴이

몸에 무리 안 가게 다이어트 하려면 최대 5키로 정도..?

23-02-07 04:52

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9번 댓쓴이

다이어트는 체지방감량임
최대한 많이 뺄라하면 근육도 같이 빠지지않을까?
난 한달에15도 뺐는데 몸상한 느낌

23-02-13 14:39

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