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[다이어트] 안벅지살에 효과 좋은 운동

글쓴이

작성 23.02.10 14:47:49 조회 1,221

뱃살은 좀 굶고 필라테스 바렐이 진짜 도움 되는 것 같은데 허벅지 안쪽살은 정말 안빠져요ㅠ 도움이 많이 된 운동이나 생활 습관 있을까용
플라잉 요가 해보신 분 있으면 후기도 궁금합니다.!

플라잉요가 허벅지살

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댓글 5건

1번 댓쓴이

부종일 수도 있어! 붓기 뭉쳐서 안빠지는 걸 수도 있거든 ㅠㅠ 폼롤러 해줘! 안쪽 나도 지방밖에 없는데 막상 폼롤러 하니까 진짜 아프더라 ㅠ

23-02-10 18:32

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2번 댓쓴이

캐시 안벅지영상이 제일 유명할걸 근데 하면ㅋㅋ 죽음이야..

23-02-10 18:52

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3번 댓쓴이

캐시 안벅지 진짜 강추 3,4분 밖에 안되는데 유산소랑 같이하면 안쪽살 정리되는데 최곤거같아요

23-02-10 21:00

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4번 댓쓴이

근데 안벅지 살에 효과 좋은 운동이라는건 사실 없어 ,,, 살이 빠지면서 순차적으로 그쪽 살도 자연스럽게 빠지는거야

23-02-11 03:42

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5번 댓쓴이

바렐이 허벅지 살 빼는데에 도움이 된다규?????
혹시 어떤 동작이야!?!?

23-02-11 13:37

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