성예사 > 익명수다방

[일반잡담] 다들 몸무게 정체기 떄 어떤 식으로 깼어?ㅠㅠ

글쓴이

작성 23.02.01 11:59:53 조회 596

탄수화물 바꾸는 것만으로도 도움이 된다는데
지금 오트밀 먹거든.. 근데 이게 그렇게 오래 먹었다 할 정도로
한건 아닌데...
아침에 고구마 100그람 점심에 오트밀 33그람 먹고있긴해..ㅠㅠ

조언 해줄 사라 뮤

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 14건

1번 댓쓴이

비움 같은 거 해요 디톡스나 단식 같은거 ㅠㅠ

23-02-01 12:19

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

글쓴이

작성자

비울게 없어서.. 이미 식단으로 웬만큼 비웠거든요..

23-02-01 14:54

이모티콘

2번 댓쓴이

시간이 답인거 같더라구 꾸준히 그냥 하다가 어느시점에 또 확내려가는듯

23-02-01 12:21

이모티콘

글쓴이

작성자

머리로는 아는데 ㅠ 그걸 이해하기가 어려워..ㅠㅠ

23-02-01 14:54

이모티콘

3번 댓쓴이

제일 고비지.. 그냥 꾹참고 하던거 그대로 했어

23-02-01 12:35

이모티콘

글쓴이

작성자

머리로는 아는데 정신이 안따라줘... ㅠㅠ 에휴 언제까지 이럴건가 싶어 ㅠ

23-02-01 14:54

이모티콘

4번 댓쓴이

좀만 더 힘을 내. 갑자기 어느날 빠질 거야. 계단식 하락!!

23-02-01 20:35

이모티콘

글쓴이

작성자

웅웅 ㅠㅠ 진짜 너무 운동 재미없고.. ㅠ 맛잇는거 다 못먹으면서 지기ㅡㅁ 이러는데 ㅠ 안빠져서 속상하다 ㅠㅠ
계단식 하락!!

23-02-02 11:30

이모티콘

5번 댓쓴이

곤약밥 먹어봐! 나 팩으로 파는 쌀알 곤약 사서
곤약 5 쌀1 비율로 섞어먹는데 만족도 높음!

23-02-02 00:51

이모티콘

글쓴이

작성자

탄수로 밥은 안 먹고 있어!
가끔 닭가슴살 볶음밥 먹는 정도!

23-02-02 11:29

이모티콘

6번 댓쓴이

나도 다이어트중이라 너무 공감..ㅠ
운동병행중?병행중이면 원래하던 유산소 운동에서
공복 유산소 추가 !

23-02-03 05:18

이모티콘

글쓴이

작성자

아침잠 많은 직장인이라..ㅠㅠ 공복유산소 넘 어려운것..ㅠㅠ

23-02-03 18:06

이모티콘

7번 댓쓴이

나는 폭식?까진 아닌고 약간 과식한다음에 그담날 식단 완전 클린식에 빡세게 먹고 그담날부턴 원래 식단으로 돌아왔어

23-02-04 04:32

이모티콘

8번 댓쓴이

치팅한 뒤 바로 운동이랑 식단 동시 병행 살도 근육이 어느정도 생겨야 꾸준히 빠지더라 그 전까지 유산소랑 웨이트 둘 다 하고 나중에는 웨이트만 해도 체지방 잘 빠졌던 것 같음

23-02-05 12:50

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

[코성형] 땡큐❤️코재수술

땡큐성형외과 코재수술 이벤트 해당 이벤트는 대표 원장님은 진행하지 않습니다. The head doct…

땡큐성형외과

1,650,000원

[눈성형] 슈가성형외과 2point 웨이브뒤밑트임

슈가 특허 2point웨이브뒤밑트임

슈가성형외과

490,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다들 몸무게 정체기 떄 어떤 식으로 깼어?ㅠㅠ

익명

일반잡담

02-01

넷플 이제 계정 공유 안된다는데 구독할겨???

의료진 2

5.0

시설 엄 깔끔하고 조았어요....…

5.0

실장님이랑 직원분들 다 친절해서 …

전체

유라인클리닉 상담경험 평가글

3.6

윤곽주사 상담 다녀왔어요 턱 라인이랑 볼살이 살짝 신경 쓰여서 가볍게 알아본 거였는데, 주사 종류가 생각보다 다양해서 설명 듣는 데 시간이 꽤 걸렸어요 좋았던 건 효과 기대치나 유지기간을 솔직하게 말해줬다는 점, 한두 번 맞고 드라마틱하게 달라지는 건 아니라고 선을 그…

20분전

원진치과의원 수술경험 평가글

3.8

라미네이트는 치아를 갈아야 한다는 고정관념이 있었는데 상담 받아보니 요즘은 치아 삭제를 최소화하거나, 아예 삭제하지 않고 진행할 수 있는 방법도 있다해서 무삭제 라미네이트를 선택하게 됐어요 솔직히 처음에는 조금 어색했는데 치아가 살짝 두꺼워진 느낌도 있었고, 말할 때…

21분전

다움성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

혼자 인터넷 후기 보는 것 보다 원장님이랑 직접 얼굴 상태랑 처짐 정도 보면서 대화 나누는게 맞았음 그리고 1대1 맞춤 상담이 무슨 말인지 알게된 곳이였던... 턱 라인은 이미 오래전부터 무녀저서 없어졌고 입 주변으로 처짐이랑 주름들이 가장 문제였음 관리는 꾸준…

27분전

닥터본성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

수술 한 지 얼마 됐는데 주위 사람들이 은근 많이 알아봄 원랜 눈 밑에 지방 튀어 나와서 안 피곤해도 피곤해 보인단 소리 지겹게 들었는데 뭔진 모르겠지만 예뻐졌다는 소리를 제일 많이 들었음 원장님이 필요한 만큼만 빼줘서 너무 과하지도 않고, 자연스러우면서도 애교살이 …

28분전

원메이크의원 시술경험 평가글

3.6

광대랑 턱살 때문에 얼굴이 좀 둔해 보여서 레이저 리프팅 알아보는데 울쎄라는 넘 비싸고.. 실리프팅은 아프다고 해서 망설이다가 인모드가 딱 적당한 거 같아서 시술 받게 됨 이게 리프팅 중에서도 입문자가 받기 좋다고 하던데 통증은 생각보다 참을만 했고 그냥 뜨겁게 지지…

32분전

밴스의원 성수점 상담경험 평가글

4.2

보톡스는 한곳에서 맞는거 별로 안좋아해서 이벤트하는곳도 새로가보는편인데 이번에 성수동에 생겨서 다녀와봤어요 놀러갔다가 갔었는데 병원은 새로 생긴 병원답게 깔끔했고 대기는 크게 많지 않았지만 살짝 공장형 느낌이긴 했어요 원장님포함 직원분들도 젊었고 젊은 분위…

33분전

리엔장성형외과의원 수술경험 평가글

4.4

이번 재수술은 얼굴에 좀 더 자연스럽게 어울리는 모양으로 맞추는 게 목표였어요 원장님 후기 보고 끌려서 수술까지 하게 됐고 현실적인 범위 안에서 잘 디자인 해주셨다 생각해요 아직 얼마 안됐는데 전보다 훨씬 부드럽고 저랑 잘 어울리는듯ㅋㅋ 점점 모양 안정적으로 잘 잡히는…

34분전

부산 결치과의원 시술경험 평가글

4.6

원장님 친절하시고 데스크 선생님 포함 병원의 모든 직원분들 다 친절하세요 과잉진료 없었고 치료 방향에 대해서 자세하게 잘 설명 해주셔서 안심하고 진료 받을 수 있었어요 어르신들 많이 다니시던데 이유를 알 것 같아요!

1시간전

부산포뮬라의원모발이식센터 시술경험 평가글

3.8

레이저제모 겨드랑이 10회 이벤트가 2만원에 받았어 서면에서 제일저렴한듯 했어 겨드랑이 털박멸성공!! 2만원으로 깔끔하게 제모함.. 10회인데 귀찮아서 7~8회만받은듯 공장형이라도 레이저제모는 만족도가 높을것같아!

5시간전

기린성형외과의원 수술경험 평가글

3.8

수술한지4년정도 지나서 비용은정확하지않아 이승룡원장님께 긴곡선수술받았고 상담시 설명이 부족했어서 수술후 앞턱라인이 전혀개선이안되어서 여쭤보니 개선이 불가능하다고했음 수술전에 말해줬음좋았을텐데 그러면 사각+티절골로 타병원에서 받았을것같음. 지금은 80%정도는 만족…

5시간전