[다이어트] 다이어트 식단하는데

글쓴이

작성 23.02.01 17:52:03 조회 504

쌍수하고 운동 못가서 다이어트 식단하는데
아침 굶고
점심 현미밥 3/4공기에 생선+김치+콩나물+사골
간식으로 과일
저녁 닭가슴살+셀러드+토마토
또 간식 너무 먹고싶으면 과일

이렇게 먹고 사는데 죽을거같다 곱창먹고싶어

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댓글 6건

1번 댓쓴이

멋있다.. 난 ㅈㄴ 처먹어서 살 진짜 많이 쪄서 개고생했다 ㅜ하

23-02-01 18:05

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2번 댓쓴이

완전 빡세게 하는구나.. 멋있다ㅜㅜ 다이어트 꼭 성공해!!

23-02-01 18:07

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3번 댓쓴이

현미밥을 곤약밥으로 바꾸고 저녁을 좀 더 든든하게 먹어봐! 나 곤약밥먹고 정체기 폭파했음!

23-02-02 00:48

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4번 댓쓴이

선식을 좀 다양하게 먹으려고 노력해봐 지정된 음식들을 꾸준히 섭취하는 것 만큼 힘든 게 없지 ㅠㅜ

23-02-02 01:03

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5번 댓쓴이

무리 노노 ㅠㅠ그러다 건강까지 같이빠져
아프면 다이어트도 안된당...건강히 살빼쟈 !

23-02-02 10:04

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6번 댓쓴이

와.. 난 진짜 못참을듯 ㅜㅜ 그리고 영양소 너무 부족해 보이는 것 가ㅣㅌ아 ㅜㅜㅜ

23-02-14 13:58

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역시 지분주는 1회만으로 안된단걸 깨달음 다른데서 이중턱 윤곽밎아보고 효과좋아서 몸도 맞으면 효과좋을줄알고 ㅂㅂㅌ찾다가 여기 후기많아서 가본거임 근데 대용량으로 뭔 기계같은거 연결해서 넣어줌 일회만 받아본지라 눈에 띄는 효과는 모르겠음 ㅜ 아주미세하게..? 정말 나만아는정도 ㅎㅋ

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상담은 실장님이랑만 했고 바로 이벤트가로 경제후 시술 진행했습니다 결과물은 나쁘지 않지만 일주일 정도 효과 나타나고 금방 효과 없어지고 시술시 통증이 있어요 급한 일 있을때 또 받아볼만 한거 같아요 지인 추천으로 갔습니당

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여기서 한 수술때문에 십대가 너무 힘들었음 일단 눈은 비대칭이었고 눈매교정도 제대로 안 돼서 여전히 이마힘으로 눈 뜨고 살았음 원장님과 스텝분들은 굉장히 친절하셨고 병원 내부도 넓고 깔끔했으나 다른병원처럼 해부학적 구조를 곁들어 설명해주시지 않았음

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원장쌤이 친절하시고 내 가장큰 스트레스였던 양쪽 눈 대칭을 말하니 그건 자신있다고 하셔서 믿음이 갔음 후기도 좋고 스텝분들도 친절하셔서 수술을 하진 않았지만 마지막까지 고민하게 한 병원이었음 원장쌤의 전문성도 좋았음

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