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[아무거나Q＆A] 다이어트 끝난 후 요요관리 어떻게 해?

글쓴이

작성 25.11.17 21:44:29 조회 114

목표체중 달성하고 조금 더 뺐는데(3개월동안)
슬슬 다시 달달구리한 것도 먹기 시작하고
운동도 전처럼 매일 하진 않는데
다들 요요관리 어떻게 하고 있어?
역시 식단이 답인가..ㅎ

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댓글 1건

1번 댓쓴이

N

나도 요요.. 식단이 답이겠는데 한편으론 아닌가 싶기도.. 입터짐 폭식이 생겨서 그냥 잠잠하게 하려고 노력중이야ㅠㅠ

25-11-18 11:52

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다이어트 끝난 후 요요관리 어떻게 해?

익명

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