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[일반잡담] 와,, 나 치팅데이 했는데 200g 밖에 안 올랐어(당일에)

글쓴이
작성 25.07.01 17:19:34 조회 298
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/738549

아침에 양배추찜+당근+플레인요거트 한숟가락
먹었고배불러서 반 남ㄱㅁ....) , 점심에 마라탕(청경채 팽이버섯  당면 •••••)넣어서 먹었어 위가 줄어 야채랑 당면 조금 먹고 반 남겼구 !


여기서 꿀팁은 치팅할 음식 먹기전에 삶은계란 1~2개 먹어주는거야 그럼 배불러서 ㄹㅇ 뭐가 안들어감 ! 이거 강추

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댓글 4건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/738564
치팅도 가끔 해줘도 살 그렇게 많이 안쪄 먹고싶은거 먹으면서 해도 좋아
25-07-01 18:06
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/738787
오 꿀팁 좋다 역시 계란이 짱이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다요트 하긴 해야되는데 ㅠㅠ
25-07-02 12:21
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/738930
지금 다이어트로 너무 힘든데 치팅데이날 계란 두개 진짜 참고할게!!!
25-07-02 20:23
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/739143
좋겟다 ㅣㅠㅋㅋㅋㅋ 나 치팅하고 2키로 쪗음,,
25-07-03 12:25
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