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[일반잡담] 너무 피곤하고 졸린데..

글쓴이

작성 22.06.29 00:15:24 조회 342

잠이 안와요 ㅠㅠㅠㅠ
이럴 때 어떻게 해야 잠이 올까요..??

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댓글 7건

1번 댓쓴이

책을 한번 읽어보는 걸 추천해..

22-06-29 00:28

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2번 댓쓴이

불끄고 가만히 누워서 핸드폰도 보지말고 있기..어느샌가 잠들어있다

22-06-29 03:06

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3번 댓쓴이

ASMR 듣기, 생각하나에 집중하지말고 의식의 흐름 따라가기(즉, 너무 힘줘서 생각하지말기), 따뜻한 거 몸에 대고 있거나 따뜻한 물 한잔 마시기

22-06-29 03:10

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4번 댓쓴이

너무너무너무 피곤하면 잠이 안오긴하더라.. 좋은 방법은 아닌데 한번 자지 말아봐 버텨봐 그러다 밤새고 하루종일 시달리고 누우면 잠시 죽은것처럼 기절할걸?

22-06-29 09:04

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5번 댓쓴이

잠안올땐 뭘 하려고 하지말고 그냥 불끄고 눈감고 있는게 젤 좋다고 하던데 그렇게만 해도 자는효과가 있대

22-06-29 09:51

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6번 댓쓴이

폰을.멀리.던져야함. 그리고 유튜브에서 제일 졸린 이야기 하는거 하나 틀어놓으셈 ㅋㅋ

22-06-29 14:05

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7번 댓쓴이

전 잠안올때 백색소음이나 빗소리 asmr 작게 틀오놓고 자요!

22-06-30 12:08

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여러군데 상담 갔다고 하니까 의사쌤이 궁금한 부분을 먼저 물어보시고 진짜 명쾌하게 답변주셨어요 또 더 궁금한 게 있는지 물어보셨고 상담대기가 뒤네 많았는데 시간을 충분히 주시고 친절히 대해주셔서 좋았습니다

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건물 통으로 써서 되게 크고 사람도 많음 첫쌍수 상담이라 어리버리했었음 전체적으로 친절한데 뭔가 딱 여기서 해야겠다 하는 그런 메리트는 없음..그냥 대형공장병원느낌 뭔가 여기서 했을때 기대치가 별루 크지않을거같음 예약금은 20만원이었음

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예전에 다른 병원에 계실 때 친절히 상담해주셨던게 기억나서 개원하시고 한 번 더 찾았습니다 여전히 친절하시고 여러 질문을 해도 명쾌하게 말씀해주셔서 여기서 정말 수술하고 싶다는 생각이 들었어요 안전하고 자연스럽고 마음 편히 수술받을 수 있을 것 같다는 생각이 들었어요

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예약했는데 수술시간이 길어지신다고 상담실장만 만날 수 있다 그래서 더 기다렸어요 그런데 많이 피곤하셨는지 질문에 대해 충분한 답변을 못받아 매우 아쉬웠습니다 상담 때 이야기랑 의사쌤 이야기가 달라서 많이 혼란스러웠어요

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As기간 제한이 없어서 좋았습니다 수술시간도 짧았고 친절하게 잘 설명해주십니다 수술 후 그려지는 모양에 대해 구체적으로 얘기해주셔서 좋았습니다 실장님도 되게 친절하시고 질문에 대해 답변도 잘해주십니다 기증늑 샘플도 직접 보여주셔서 좋았습니다

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의사쌤이 엄청 솔직하시고 안되는 건 안된다고 말씀해주셔서 너무 좋았습니다 여기서 너무 수술하고 싶어서 한 번 더 상담을 하려고 예약했더니 추가비용을 엄청 불러서 기분이 좀 그랬습니다 그리고 실장이 너무 불친절하고 강요가 좀 있어요

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예약했는데 1시간 훨씬 넘게 기다렸고 실장이 상당히 친절하지 않았습니다 상담순서가 제대로 된게 맞는지 의문이 든게 제가 들어간 상담방을 바로 다른방으로 바꾸고 한참을 기다려서 기분이 별로 였습니다. 의사쌤은 매우 친절하셨고 설명도 잘 해주셨습니다

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