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[다이어트] 급하게 살뺄때 보통 뭐뭐해

글쓴이

작성 22.07.06 10:55:56 조회 448

진짜 이날은 예뻐야해
이런 맘으로 급하게 살뺄때 뭐가 좋아?
한2주 시간 있다치고 추천 좀 ㅜㅜ

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댓글 13건

1번 댓쓴이

탄수화물 거의 안먹고 매일 런닝뛰어야지 이러면 2주면 확실히 많이 빠질걸?

22-07-06 11:37

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2번 댓쓴이

식단이 제일 중요한듯 야식 안먹고 ..그러면 생각 보다 빨리 빠지더라

22-07-06 19:33

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3번 댓쓴이

식단?! 밀가루만 참아도 금방 빠지더라구 나는

22-07-06 15:39

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4번 댓쓴이

2주동안 가ㅏ
간헐적 단식 한다!! 23시간 단식 1시간 식사 식단 유지 운동

22-07-06 12:03

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5번 댓쓴이

저녁만 굶어봐 , 배고플쯤에 토마토 주스 마시면서 공복해결하면 살 쭉쭉빠짐

22-07-06 12:11

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글쓴이

작성자

저녁은 이미 굶고있어서 ㅜㅜ

22-07-06 19:48

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6번 댓쓴이

저녁만 안먹어도 살많이 빠지긴 하더라

22-07-06 12:25

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7번 댓쓴이

나는 간혈적 단식 하면서 고구마 물 이렇게만 먹으면서 뺐어 ㅠㅠ

22-07-06 13:02

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8번 댓쓴이

탄수화물 아예 안먹거나 확줄이면 좀 빠짐 근육이 같이 빠진다는게
문제지만

22-07-06 14:13

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9번 댓쓴이

바짝 말리는거는 탄수화물이 진짜 효과 잘봄 아니면 액체만 마시거나 근데 이거 몸에 진짜 무리 많이간다ㅜㅜ

22-07-06 14:30

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10번 댓쓴이

난 그냥 굶어 그리고 잠 많이자기 근데 다음날 먹고 잠안자면 다시 쪄있더랑.. 의지가 중요한듯

22-07-07 06:55

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11번 댓쓴이

탄수 확 줄이고 저녁 일찍 먹고 최소한 스트레칭 하기.

22-07-07 19:57

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12번 댓쓴이

저탄수에 운동 빡시게 굴리기..? 아니면 간헐적단식!!

22-07-27 18:37

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중 3때 쌍수하러 상담 갔다옴. 비절개, 앞트임, 눈매교정 하라고 했고 CCTV 있다고 함. 수면마취+국소마취로 수술한다고 했고 1년 이내는 무상 AS 해주고 2년이내는 마취비만 이때 상담해주신분이 이정민 원장님한태 쌍수 받았다고 했는데 넘 자연스러워서 예약했었는데 수술은 여기서 안함 진짜 전형적인 공장형

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3.2

중3때 쌍수하러 상담 갔다옴 부분절개, 앞트임, 눈매교정 하라고 했고 금액은 200. 수면마취였고 CCTV는 없으나 신청하면 가능하다고 했는데 무슨말인지 모르겠음 ㅋㅋㅋㅋ 수면마취이고 1년이내면 마취비 30만원 내고 수술해주고 2년 이내는 비용 50프로 절감해준다고 함 공장느낌

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눈전문 병원이라 매우 기대하고 갔으나 그냥 그랫음.. 눈매교정해야한대서 저 졸려보이는 눈인가요? 하니 그건 아니라함 애매하다고.. 눈우ㅏ지방이식 해야 겹주름 개선된다해서 많이 꺼진눈인가요? 하니 그것도 애매하다함 ,, 이런식의 상담이 내스타일은 아니였음 다시 실장이랑 상담할때 눈교 부작용 때문에 고민된다하니 토안 별거아니란 식으로? 이미 눈 잘 못감고 …

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대기가 엄청 길었음. 대기하는 동안 수술한 환자들도 꽤 많이 봤음. 실장님이랑은 상담시간이 짧았지만 상담실장님이 엄청난 전문가라는걸 알 수 있었음. 그래서 상담실장님이랑 상담하는 것도 아주 좋았음. 송진우 원장님은 코를 자세하게 만져보시면서 나올 수 있는 코모양과 비중격이 얼마나 되는지 정확히 알려주셔서 좋았음.

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직원분들 친절하시고 원장님 바뻐보이시지만 상담해주시면서 질문에 답 다 해주십니다. 안전하게 수술하려하시는 거 같고 이유도 조목조목 설명해주십니다. 다른 병원에서 코 모양이 망가졌는데 여기서 잘 해결되면 좋겠어요

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