[일반잡담] 슬슬 체중관리

글쓴이

작성 23.04.24 01:15:34 조회 600

슬슬 체중관리 해야될것 같음..ㅎㅎㅎ 퇴사한지 1개월 됐는데 .. 조금씩 찌는게 느껴지고 있는 것 같아..
이제 여름이고 하니까 5월에는 꼭 헬스를 등록해야겠어..
근데 지금 너무 야식이 땡긴다 휴
예사들은 다들 체중관리 어떻게 하고 있어?

체중 다이어트

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댓글 10건

1번 댓쓴이

나두 다이어트 마음 먹은지 한달째야 운동 30 식단조절 70 이라고 하더라. 이번년도엔 다이어트 꼭 성공하자!

23-04-24 07:30

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2번 댓쓴이

운동도 운동인데 진짜 식단이 중요한 것 같아 간식 줄이기ㅜㅜ떡볶이 웬만하면 피하는데 꼭 먹어야 되면 어묵 위주로 먹기

23-04-24 09:57

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3번 댓쓴이

식단이 진짜 중요한 듯 ㅜㅜㅜㅜ

23-04-24 10:00

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4번 댓쓴이

마자 나는 근데 운동하니까 더 배고파져서 오히려 더 먹는듯.....ㅜ

23-04-24 10:16

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5번 댓쓴이

난 식단관리.. ㅜ 먹을거 진짜 좋아하는데 이거 참는다고 힘들다 ㅜ

23-04-24 11:12

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6번 댓쓴이

저녁만 안 먹어도 술술 빠지더라고 ㅠㅠ

23-04-24 11:50

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7번 댓쓴이

맞아 이제점점해야될꺼가태 진짜 축축쳐져ㅠㅠ 큰일이넹

23-04-24 15:13

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8번 댓쓴이

나도 요즘 자꾸 살 찌는게 느껴져 ㅠㅠ 식단관리 해야할까봐 ..

23-04-24 19:23

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9번 댓쓴이

무조건 식단 절대 6시 이후에 안먹기ㅠ 그리고 필테같은거 주기적으로 하는중..근데많이 힘들어ㅠ

23-04-24 22:51

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10번 댓쓴이

6시 이후에 금식하고 밥 조금 먹고 운동도 하고있어!! 여름이니깐 아잣

23-04-25 16:14

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눈 재수술 상담이었고 수술 거절받음. 환자 입장에서 보수적으로 생각해주려고 하는 것 같고 위험도가 높거나 얻을 것이 많이 없는 수술은 과하게 권하지 않는 느낌. 후기 사진을 보면 눈수술 대표원장님 미감도 뛰어나다고 느낌.

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과잉진료 없는 동네 양심치과라 3년째 다니고 있어요 원장님 상세하게 설명해주고 스탭분들도 너무 친절합니다. 신경치료나 마취도 불편한 점 없고 통증없이 항상 잘 치료받고 있어서 주변 지인들에게도 추천해줬어요

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원장님 말이 빠르고 급하셔 뭔가에 쫓기듯이 와다다 설명해주고 갔어 내 눈에 어울리는걸 찾아주기보다 환자가 하고싶다고하는걸 해주는 느낌이야 눈 커질 수 있고 예뻐질 수 있다는 말만 해서 신뢰가 크게 가지는 않았어 1인원장병원이지만 공장병원 같이 느껴졌어

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자세히 상담해주셔서 수술을 결정하는데에 많은 도움이 되었습니다. 양쪽 눈을 손으로 짚어가며 기존 눈매교정한 부분이 어떤 상태인지 확인해주시고 눈의 구조에 대해서도 설명해주시며 상담해주셨습니다. 수술 후 얼른 맘편히 살고 싶네요.

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