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[다이어트] 다이어트 할 때 주로 뭐 먹어?

글쓴이

작성 22.07.29 02:04:42 조회 332

다이어트 할 때 어떤 음식을 주로 먹어? 다이어트 할 때 어떤 음식을 먹어야 좋을지 모르겠네 ㅜㅜ

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댓글 6건

1번 댓쓴이

닭가슴살 샐러드 현미밥 바나나? 아님 먹는 양만 줄이거나!

22-07-29 10:25

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2번 댓쓴이

나는 일반식에서 조금만 줄여먹는편! 대신에 군것질은 정말 먹고싶을때만먹고 왠만해선 피하는편...!!

22-07-29 12:46

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3번 댓쓴이

난 무조건 쌀은 손 안대
곤약밥이나 고구마나 다른 걸로 대체하는 듯 그러고 닭가슴살이나 샐러드나.. 근데 난 다이어트 할 때 아보카도 먹는듯 뭔가 아보카도를 먹으면 보기에 예쁘잖아 그러니깐 내가 몸을 관리하고 있다는기분 ㅋㅋ

22-07-30 13:55

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4번 댓쓴이

두부나 단호박처럼 든든하고 포만감 오래가는거 먹어
지방만 먹거나 단백질만 먹거나 그런게 지속되면 결국 언젠가 무너짐 특히 피부...

22-07-30 15:28

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5번 댓쓴이

나도 쌀은 안먹고 고구마 닭찌 사과 이런것만! 너무 먹고 싶으면 몇 주에 한번 먹어

22-07-31 15:35

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6번 댓쓴이

난 ㅠ샐러드 위주 탄수화물 아예 안먹음

22-08-01 05:53

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스케일링은 솔직히 그때그때 다른분이 해주셔서 복불복임. 사랑니 발치는 기가 막히게 잘하심. 자 뽑습니다, 하고 1분도 안 걸림. 선생님 약간 시크하시고 쿨하심. 권유하는거 없고 설명 자세히 해주고 선택하길 기다리심.

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굉장히 피곤해 보이심 쌍수 했을 때 짝짝이 된다고 트임 해야된다고 하셨고 사각턱 보톡스도 맞는다니까 “예 하셔야돼요 좀 심하시네“ 이러셨습니다.. 당시 남자친구랑 방문했는데 창피해서 자리 박차고 나가고 싶었네요 그리고 되게 귀찮아보이십니다.

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평가글 보고 마음먹고 갔지만 생각보다 더 무뚝뚝하심. 묻는말외에 절대 답안하시고 묻는말에도 단답으로 답해주심 성형외과는 수술만 잘하면 되지만 그럼에도 상담할때 너무 무안했어서 성형하고 싶은 마음이 안드는곳임. 만약 결과가 안좋을때도 이렇게 응대하면 진짜 화날듯

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원장님 실장님 둘다 상담 좋았음. 원장님은 추가성형 유도 안해주시고 현실적으로 말해주심. 내가원하는성형했을때 다른곳이 또 눈에 들어올거라는 그런 현실적인 말들을 해주심. 실장님 매우 친절하고 이모같은느낌이어서 좋았음

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3.4

볼지방이식 상담갔었고 현실적으로 상담 잘해주심. 그런데 실장님이 좀 별로였음. 여기는 2차를 냉동지방 쓴다고 해서 좀 고민되는곳임. 원장님 수술은 잘하실거같은데.. 냉동부작용을 워낙 많이봐서 선뜻 선택할수가없음.

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치아교정 하려고 상담하러 갔는데 병원도 엄청 깨끗하고 장치같은 것도 되게 깔끔했음 이를 스캔떠서 3D로 보여주는데 신기했음 의사선생님이랑 치위생사분들도 매우 친절하셨는데 상담 가기전에 너무 안 알아보고 가서 질문을 별로 안해서 조금 아쉬움.. 여기서 하고 싶긴 …

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3.8

사실 상담이라고 못할게 원장님이 갑자기 바쁘다고 한시간 대기해야 한다고해서 그냥 나왔습니다. 실장님 상담만할거면 예약시간을 왜 잡는지 모르겠네요. 시설은 좋고 직원분들이 매우 친절하신건 좋았습니다. 원장님을 못뵌건 아쉽네요

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상담은 만족스러웠으나 대기시간이 조금 있었습니다. 다만 상담 전 이벤트 가격 확실히 맞냐고 재차 물었을때는 맞다고 해놓고 막상 어렵게 상담가니 3배가 넘는가격을 부르네요. 예약금 강요 심했습니다. 지방에서 오는 사람도 있는데 이벤트 가격은 확실히 해주세요

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내 눈에 대해서 전문적으로 설명해주심 나는 세미아웃 원하는데 세미아웃 절대 안된다고 인아웃 하라고 하심.. 그리고 무조건 절개해야한다는데 난 매몰을 원해서 안할 것 같음 무엇보다 금액이 너무 비쌈....눈에 427만원이라니.. 또 윗트임도 왼쪽만 하면 될 것 같은데 …

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선생님 친절하시고 좋았음 대기는 좀 있었지만 다른 병원갔다가 와서 다시 상담받음 내 눈에 대해 설명해주고 양쪽 다 눈매교정 매몰 윗트임 추천하심 비절개로도 가능하다 하셔서 괜찮았지만 잡아주는 라인이 좀 마음에 안들어서 고민중

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