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[생활정보] 다이어트 성공하려면

글쓴이

작성 23.03.30 15:31:26 조회 654

무조건 피티가 답일까...?

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댓글 15건

1번 댓쓴이

아니 식단 홈트하면서도 충분히 뺼 수 있어 난 PT안맞던데 ㅠ

23-03-30 15:33

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2번 댓쓴이

피티 하지않고도 다이어트 성공한 사람들 엄청 많던데?

23-03-30 15:40

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3번 댓쓴이

일단 식단은 필수인듯???

23-03-30 16:05

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4번 댓쓴이

식단이 제일 중요한거같어..

23-03-30 16:41

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정지

5번 댓쓴이

일단 운동은 해야할거같은뎅

23-03-30 16:41

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6번 댓쓴이

난 온리식단

23-03-30 16:59

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7번 댓쓴이

피티는 그냥 자세교정해주는 역할정도고 유튜브 헬스장루틴검색하면 어느정도 효과봐 답은 성실함이지~

23-03-30 18:01

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8번 댓쓴이

식단해야 살빠지지. .
근데 식단 안하면 살 다시 찌더라

23-03-30 19:00

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9번 댓쓴이

본인 마인드가 제일 중요하긴한데 잡기힘들면 피티가고 물론 부지런히가야지
타인과 약속해서 음식먹고 그런건 일주일에 한번만행!

23-03-30 20:00

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10번 댓쓴이

진짜 다이어트는 식단이 90인거 같어 식단 하면서 잠만 잘 자고 스트레칭만 잘 해주면.... 근데 이게 넘 어렵지.... 나 아는 오빤 집에서 밥 해먹는데 설탕만 알룰로스? 그걸로 바꿔서 6개월동안 그냥 똑같은 생활 했는데 5키로 뺐대

23-03-31 00:42

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정지

11번 댓쓴이

식단이 젤 중요한거가태

23-03-31 07:19

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12번 댓쓴이

다이어트에 중요한건 꺾이지얺는 마음가짐이지 유혹에넘감안대

23-03-31 11:39

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13번 댓쓴이

운동 너무너무 싫어하는 사람으로써 식단부터 해보는 거 추천

23-04-01 08:47

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14번 댓쓴이

열심 할 의지력없으면 피티가좋긴해 식단이중요한데 걍 적게만먹으면 기초대사량 파탄나서 요요오니까 클린한식단과운동해야됨

23-04-01 13:59

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15번 댓쓴이

난 홈트중

23-04-01 16:27

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