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[일반잡담] 다이어트로 몸 만들고싶은데 운동 모할까?

글쓴이

작성 22.08.11 20:02:36 조회 298

요가 빡세게 매일매일 가고 혼자 식단하는 거랑
집앞에서 피티 일주일에2-3번 3갱월 딱 받고 식단하는거랑 뭐 추천해!?
가성비로!!
식단은 내가 할거야

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댓글 8건

1번 댓쓴이

가성비면 요가!!! 처음하면 땀 줄줄나고 식단이 살 더 잘빠져서.. 식단 잘 하고 요가하면 살 잘빠지다라

22-08-11 21:15

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2번 댓쓴이

가성비는 요가 피티는 비싸잖아 근데 효과는 피티가 더 좋을거야

22-08-11 21:56

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정지

3번 댓쓴이

런데이나 필라테스 병행하는거 추천

22-08-12 00:13

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4번 댓쓴이

피티 ㅊㅊ

22-08-12 01:06

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정지

5번 댓쓴이

ㅈ식단이 제일 영향이 크긴 하지.. 나는 1번도 괜찮은 것 같음

22-08-12 17:02

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6번 댓쓴이

식단이 제일 중요하고 요가는 살빠지는 운동은 아니야~ 보통 피티가 식단도 같이 관리해주니까 피티 추천

22-08-12 23:38

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7번 댓쓴이

요가는 체중감량에는 별로... 일주일 2-3회 피티받으면서 매일 30분씩 빠르게 걷기운동추천함 식단관리 그냥 집밥만먹어도 빠짐

22-08-13 23:30

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8번 댓쓴이

단기간 몸 만드는거면 피티 추천..
강제로라도 운동 하게하니..

22-08-14 09:33

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