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[다이어트] 허벅지만 두꺼워지는법없나

글쓴이

작성 22.09.21 09:19:30 조회 406

지흡오래전에 하체만한후 하체는 기형다리 되고 기아다리 상체만 겁나찜
진짜 외계인몸매같이 보기싫음 하체 커지는 운동 뭐가 있을까 여자는 하체 별로 안커진다던데...

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댓글 7건

1번 댓쓴이

상체를 빼는게 낫지않을까?

22-09-21 10:35

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2번 댓쓴이

근력운동 해야지 뭐... 근육 키우는 것 밖에 없지 않나?

22-09-21 12:34

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3번 댓쓴이

근력운동 빡시게 하거나 아님 상체를 빼거나 둘중 하나밖에 없는데 ㅋㅋ

22-09-21 14:12

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4번 댓쓴이

난 옹댕이
옹댕이만 왕창 커지구싶당 ㅠㅡㅠ
운동하기 넘 싫다

22-09-22 01:45

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5번 댓쓴이

살찌워서 근육 키우는거 밖에 없지 않냐 ㅠㅠ 스쿼트 진짜 열심히해봐

22-09-22 17:23

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6번 댓쓴이

이런말 미안하지만 ㅠㅠ하체비만자로써 부럽부럽 근육만들기힘들지만 근력운덩 추천추천

22-09-22 18:13

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7번 댓쓴이

pt 받으면서 하체 근력 운동 제대로 하면 허벅지+엉덩이 근육살 생겨요.

22-09-26 17:24

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